Загуба на менструация, известен също като аменорея, при спортни жени това е тема, за която - както за почти всички, в които се касае за здравето на жените - не се говори много често и много от нас може дори да не знаят, че това може да се случи.

загуба

Важно е обаче тези видове въпроси да бъдат разгледани, така че и жени спортисти, и тези, които не са необходимата информация, знаят опасностите и знаят какво да правят, ако започнат да имат симптоми.

Защо се появява аменорея

Не всички упражнения могат да причинят тази загуба на менструация. Дали упражненията оказват някакво влияние върху менструацията зависи от нейната интензивност. Причините за аменорея се основават на ниското тегло и ниският процент на мазнини при спортистите. В допълнение към това, това също зависи от енергийния дефицит или физическия и емоционален стрес.

Следователно изглежда, че има някои спортове - тези, при които се изисква ниско телесно тегло и ниско съдържание на мазнини - които представляват по-голям рисков фактор. Сред тези спортове можем да намерим гимнастика, фигурно пързаляне, плуване, колоездене или състезания на дълги разстояния. Това, разбира се, може допълнително да повлияе елитни или състезателни спортисти.

Не е открито обаче нито едно разстройство, което да обясни механизмът, по който спортистите губят менструацията си. Някои жени имат кратка лутеална фаза, други имат ниски нива на естрогени или промени в секрецията на лутеинизиращ хормон. В други случаи жените са ановулаторни и еуестрогенни.

В зависимост от причината, поради която спортистите губят менструацията си, те ще имат повече или по-малко последици и те ще бъдат различни. Ето защо е важно те да знаят какви са причините и се обърнете към Вашия лекар.

Може да е опасно?

В случай на жени с ановулация, те могат да имат повече риск от ендометриална хиперплазия, но опасността не е твърде голяма, ако спортистът е претърпял загуба на менструация за по-малко от пет години.

Ситуацията обаче е различна при жените, които имат нисък естроген, в крайна сметка могат да страдат костни проблеми. Вярно е, че тези ефекти се проявяват само ако засегнатото лице прекара много години с ниски нива на естроген, но също така е вярно, че жените спортисти могат да прекарат значителен брой години при много високо ниво на търсене.

Със загубата на менструация костната плътност може да бъде намалена и в крайна сметка да причини остеопороза и нива на плътност, въпреки че те се подобряват, не се връщайте към базовите нива въпреки че жените си възвръщат менструацията.

Какво можем да направим за лечение на аменорея

Преди да започнем лечение, трябва да се опитаме да предотвратим появата му. Следователно спортистите трябва да имат адекватна информация за храненето и здравето и ги информирайте за рисковете от страдание от аменорея.

Ако това вече се е появило, трябва да се търси причината - изключете различен от ефекта от упражненията, като бременност, гинекологични проблеми като поликистозни яйчници или ранна менопауза - за да изключите други физически проблеми.

След като се потвърди, че причината е нивото на търсене, необходимо за конкретния спорт, който те изпълняват, то трябва да бъде опитайте се да регулирате приема на калории, адаптирайте диетата към хранителните нужди и възвърнете здравословния начин на живот. Приемът на калций и витамин D, както и желязо и цинк също трябва да бъдат включени.

В някои случаи може да е необходима психологическа терапия, като се опитва да не осъжда пациента или да я наказва. Също така, ако е необходимо, лекарят може да препоръча прием на естрогени, калцитонин, бисфосфонати или тамоксифен. Във всеки случай, лекарствата никога не трябва да се приемат без лекарско предписание.

В този процес трябва да участват всички членове около спортиста. Следователно както треньорът, така и семейството на спортиста трябва да знаят необходимите превенции и да се включат в лечението, ако е необходимо.