Те не знаят колко порции плодове и зеленчуци да ядат седмично, затова се доверяват на стомаха си. 45% от андалусийците се хранят по прищявка. И те са надминати само от галичани и каталунци, когато става въпрос за взискателно качество в пазарската количка. Разбира се, това, което никога не липсва при проверка: мляко, сирена и кисело мляко.

Те не знаят колко порции плодове и зеленчуци да ядат седмично, затова се доверяват на стомаха си. 45% от андалусийците се хранят по прищявка. И те са надминати само от галичани и каталунци, когато става въпрос за взискателно качество в пазарската количка. Разбира се, това, което никога не липсва при проверка: мляко, сирена и кисело мляко.

андалусийците хранят прищявка

"Те знаят, че диетата им не е идеална, но не правят нищо, за да я подобрят." Това е един от основните изводи, направени от изследването на испанските навици на хранене, проведено от Interalimentario Forum, група с нестопанска цел от 15 компании в сектора. Общо 2 799 испанци (от които 300 са андалуски) бяха интервюирани за това през ноември миналата година.

По този начин може да се обобщи, че те не следват препоръките, изложени в хранителната пирамида, която разглежда тестените изделия, ориза, плодовете и зеленчуците като ежедневна консумация. Понякога ви позволява да ядете месо, риба и мляко.

Няма съмнение, че „те са мода в Испания и мания в САЩ“, добави Бадиола. За да не си падате по фалшиви реклами, рецептата вече е известна: възползвайте се от разнообразието от храни в Андалусия, за да консумирате винаги балансирана диета.