ключове

Анемия при бременност това е много често срещано състояние. Това може да се случи по няколко причини, една от които е увеличаването на количеството кръв в тялото на жената, което води до разреждане на концентрацията на червените кръвни клетки.

Не забравяйте, че анемията е болестта, произведена в организма от a дефицит на протеин, който е отговорен за транспортирането на кислород, наречен хемоглобин, както и от намаляването на червените кръвни клетки.

По този начин, тялото трябва да работи по-усилено, за да получи кислород за снабдяване на органите и тъкани, генериращи дискомфорт или умора.

Съществуват обаче и други причини, които могат да предизвикат това заболяване. Например липса на желязо в кръвта или дефицит на витамин В12 са два от най-честите причинители на анемия. В допълнение, наследствените генетични фактори могат да повлияят на синтеза на червените кръвни клетки не е адекватно. Може да има преувеличено увеличение на синтеза или изразен дефицит.

Анемия при бременност и диета

Анемия при бременност може да бъде причинено, както споменахме, от наследствени фактори, където липсва хемоглобин в кръвта. Тази патологична ситуация може да повлияе на процеса на бременност.

По време на бременност, количеството на хемоглобина и червените кръвни клетки намалява чрез процес, наречен хемодилуция. Това кара двата компонента да се разреждат в течности, които служат за пренос на хранителни вещества, необходими на плода за растежа му.

Една от възможните последици от анемията по време на бременност (когато тя не се открива и лекува от лекар) е раждането на недоносени бебета или с много ниско тегло.

Следователно бременните жени трябва да поддържат добър медицински контрол, за да гарантират, че всичко протича добре по време на бременността им. Какво още, трябва да следва всички инструкции на професионалиста и да вземе предвид поредица от мерки, особено по отношение на храната.

Когато бременната жена поддържа добри хранителни навици (както тя, така и нейното бебе), те могат да избегнат усложнения. Една от най-известните препоръки е консумация на храни с големи количества желязо и витамини от група В, като:

Други препоръки около диетата

Препоръките, които лекарятили може да се направи на бременна жена с анемия може да варира в зависимост от ситуацията на всяка една. По отношение на диетата обаче има редица общи насоки, които обикновено се обясняват на всички засегнати. Сред тях са:

  • Поддържайте балансирана диета, както и добра хидратация.
  • Не спирайте без предварително разрешение приема на добавката желязо и фолиева киселина, ако е предписана.
  • Не основавайте диетата си на една храна или група храни, Тъй като се храни изключително от един източник, тялото спира да получава останалите хранителни вещества, от които се нуждае.
  • Избягвайте да правите драстични промени в диетата си, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
  • Плодовете, богати на витамин С, помагат на организма да усвоява желязото, следователно, след като се насладите на купа леща, можете да вземете портокал, за да се възползвате от тази полза. Трябва да се има предвид, че е за предпочитане портокалът да се приема пресен, а не в сок.

Да обмисли

В случай, че симптомите продължават, въпреки че се храните добре, от съществено значение е да посетите лекар възможно най-скоро, тъй като със сигурност ще посочи други насоки или ще ви осигури друг вид лечение.

От друга страна, Не трябва да пренебрегвате пренаталния контрол или лечението, предписано от лекаря.