”Постоянно се боря с храната. Главата ми мисли само за ядене и в същото време да пропуска всяко хранене. Мразя чувството на глад. Отвращавам се, когато се погледна в огледалото. Слизам по улицата и не мога да спра да гледам телата на всички момичета, които попаднах. Раздразнителен съм и разстроен. Нямам какво да предложа интересно, кой ще ми хареса?
Симптоми на анорексия
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че анорексията обикновено се диагностицира късно. Симптоматологията е скрита от хората, които страдат от нея, които отделят важни усилия и ресурси, така че никой да не открие какво прави или през какво преминава.
Поради тази причина в EnMente вярваме в важността на обучението по превенция и разпространение на техники за откриване на хранителни разстройства в училищата и центровете за обучение.
Основните симптоми на анорексия са:
- поведенчески или поведенчески симптоми
- Значителна загуба на тегло за много кратко време
- Редуване на периоди на гладуване или полугладуване с контролиран прием (пропускане на хранене, не ядене за цял ден, защото вчера вече ядох нещо, което е извън диетата ми и т.н.)
- Поддържайте ограничителна диета, въпреки че обективно не сте с наднормено тегло
- Прибягване до повръщане, използване на лаксативи, диуретици или консумиране на излишна вода, за да се избегне напълняване
- Упражнявайте се прекомерно или натрапчиво
- Психологически симптоми
- Тревожността се увеличава и в крайна сметка се обобщава във всички области на живота
- Раздразнителност и промени в настроението
- Много критични чувства към себе си, необходимостта винаги да се постига съвършенство във всичко, което се прави
- От придаване на прекомерно значение на теглото и тялото, човек отива към мания
- Самочувствието е силно засегнато и зависи почти изцяло от теглото, тялото или имиджа. "Аз съм тялото си"
- Маниите с храната: храна, калории, как да ги ядем и т.н.
- Изкривяване на изображението на тялото. Хората с анорексия са склонни да изглеждат по-големи, отколкото са в действителност
- Физически симптоми
- Изключителна слабост или значителна загуба на тегло за кратко време
- Стомашни проблеми и болки: запек, диария
- Намалена телесна температура: по-ниска толерантност към студ
- Подуване на ставите
- Косопад
- Чупливи нокти
- Главоболие
- Силна умора, осеяна с моменти на хиперактивност
- Остеопороза (костни проблеми)
- Сърдечни проблеми
- Мускулни крампи
Причини за анорексия
Подобно на повечето психологически проблеми, културните, психологическите и семейните фактори се намесват в причините за анорексията. Освен това трябва да се има предвид, че има предразполагащи фактори към заболяването и други, които се считат за отключващи фактори.
Културни факториВъпреки че анорексията не е скорошно разстройство, нарастването на нейното разпространение нараства през последните две десетилетия. В момента културата на образа, социалният натиск за постигане на невъзможни стандарти за красота засягат в по-голяма или по-малка степен всички.
Медийното бомбардиране на култа към слабостта и красотата е постоянно. Съществува социална идея и изследвания, които са решени да потвърдят, че наличието на добър външен вид улеснява социалния и професионалния успех.
Много от юношите, които днес развиват проблеми с хранителното поведение, вече са пораснали в ерата на интернет, екраните и огромното значение на изображението. Не е изненадващо, че посланието е проникнало дълбоко.
Психологически фактори: има определени характеристики на личността, които корелират с анорексия като перфекционизъм, интелигентност или нужда от контрол.
Те обикновено са хора с рекорд за академичен успех. Те също така показват много високо ниво на самоизискване, всъщност в първите моменти на ограничаване на храната те обикновено изпитват чувството, че не изпадат в изкушението да ядат нещо като лично постижение, като знак за самоконтрол .
Ниското самочувствие, тревожните проблеми или склонността към депресия също са рискови фактори.
Семейни фактори- Известно е, че наличието на членове на семейството с анамнеза за проблеми с храненето, затлъстяване или прекомерни проблеми с образа предразполага към хранителни разстройства.
Много е важно да се знае семейната култура, в която човек е израснал по отношение на храната и оценка на външния вид. Също така семейства, в които се отдава голямо значение на успеха и академичните и професионални резултати, без да се оценява свършената работа, може да улесни анорексията.
Известно е, че травмите в детството, малтретирането, липсата на грижи или защита в детството корелират с хранителни разстройства.
Задействания: има безкрайни ситуации, които могат да предизвикат анорексия. В много случаи това обикновено е началото на хипокалорична диета.
Понякога това може да е свързано с травма, свързана с тялото, или злоупотреба, или откриване на сексуалност.
Може да се развие и в резултат на време на стрес поради силни външни изисквания (започване на връзка, селективност, изисквания за работа и т.н.).
Как да разпознаем някой с анорексия
Една от основните характеристики на тези нарушения е, че те са трудни за откриване и следователно като цяло късно в диагностиката.
Отначало не е лесно да се види, че човек, който отслабва, гледа диетата си или ходи прекалено на фитнес, всъщност може да е причина за хранително разстройство.
Човекът ще скрие, от страх, невежество или срам, своите притеснения, които постепенно ще се превърнат в мании и първото компенсаторно поведение, което може да има.
Все пак има някои улики, които могат да ни помогнат:
Това са някои от индикациите, които могат да ви накарат да мислите, че някой започва или че има хранително разстройство.
Много е важно да бъдете деликатни в този момент:
Ако е някой близък/скъп: консултирайте се с EnMente, за да могат специалистите да ви насочат да действате по най-добрия начин. Не се сърдете на човека, не го нападайте и не подхождайте към обекта от друга гледна точка освен загриженост и намерение да помогнете.