• Започнете
  • Храна
  • Маса за храна
  • Туршии, маринати и туршии
  • Аншоа в оцет

Предишни аншоа в оцет Напред

Аншоа в оцет е много полезна храна за вашата диета, както като аперитив, така и за смесване с вашите салати .

аншоа

Както ще видите в таблицата, гликемичното му натоварване е нула, както се случва с почти всички риби.

Тъй като е мазна риба, тя е богата на мазнини, така че нейното калорично съдържание е по-високо, отколкото при бялата риба. Във всеки случай това не пречи да бъде напълно подходяща храна за консумация по време на фазата на загуба.

Повечето препарати от мариновани аншоа също включват масло, какъвто е случаят с тези аншоа от Hacendado. В зависимост от това дали добавеното количество масло е по-голямо или по-малко, съдържанието на мазнини и калории в продукта ще варира, но това не е важно за вашата диета.

Аншоа в оцет Hacendado: хранителна информация (на 100 g)
IG CG Хидратира Захари ккал Мазнини Събота. Протеин
0 0 0,8 g 0,0 g 203 13,6 g 1,9 g 19,4 g

(CG. Висока CG. Средна CG. Ниска CG нула)

За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.

- CG: измерва повишаването на нивото на кръвната захар, причинено от консумацията на 100 g от продукта