The антицелулитна оризова и плодова диета Това е вид диета, която ви позволява да ядете тези храни и ястия, които най-много искате, докато отслабвате.
Тази диета се основава на консумация, наред с други неща, ориз Y. плодове. От друга страна, последващи действия по този въпрос диета за повече от месец.
За закуска
- 1 сок от портокал или ябълка или грейпфрут.
- 1 чиния ориз с мед и нарязани плодове, с изключение на банан и ядки.
Да ям
- 1 чиния ориз с канела, сливи и стафиди.
За лека закуска
- 1 ябълка или сезонен плод на вкус.
За вечеря
- 1 парче плод, различен от закуската, и ако все още сте гладни, яжте банан.
Съвети:
- Необходимо е да се готви 300 грама Неразделна ориз всеки ден, тъй като е количеството ориз, което трябва да се консумира през целия ден.
- За да готвите кафяв ориз, той трябва да се измие и отцеди в херметична тенджера с още три количества студена вода.
- Трябва да оставите този ориз да заври бавен огън за 5 минути, докато водата се изпари напълно.
- За да подправите ориза, трябва заместител на мед за сол, кафява захар, канела или плодове.