Има периоди от годината, когато коментари като ... „Трябва да отслабна. Лятото взе своето ”; „През септември се присъединявам към фитнеса и се подлагам на диета“; „Коледа е опасна“ „Днес започвам с операция„ Бикини “или„ Нова година, нов живот “...

Много е добре, че искаме да се грижим за себе си и да подобряваме навиците си. Но първото нещо, което трябва да направим, е да знаем как да го направим, ApetEater.

Имаме все повече продукти и чудодейни диети на една ръка разстояние и всички те осигуряват загуба на тегло за рекордно време и ей, без никакви усилия и без да се обърквате. Доста лукс, нали? Но както се казва, "Всичко, което блести, не е злато".

ДИЕТИ И ЧУДЕСНИ ПРОДУКТИ

  • Правят ли магически диети отслабване? Не. Чудодейните диети нито отслабват, нито съществуват.
  • Ще ми помогнат ли чудодейните продукти да отслабна? Отговорът е отрицателен.
  • Можете ли да отслабнете по здравословен начин бързо и без усилия? За съжаление отговорът отново е отрицателен. Трябва да сте търпеливи и постоянни, ако искате да постигнете поставената цел.

Има стотици „магически диети“ и „чудодейни продукти“, които циркулират както в интернет, така и в списания, по телевизията, по радиото и дори в аптеките, въпреки че не всички от тях са еднакво популярни.

На първо място намираме диети и продукти за отслабване. Диети като:

  • Диетата с артишок
  • Кленовият сироп диета
  • Диетата на сангвинейската група
  • Диетата на Аткинс
  • Холивудската диета
  • ...

диети

Със сигурност сте ги чували всички, нали? Е, не само идеята да сме достатъчно слаби за нас, но сега има и диети или продукти за увеличаване на дълголетието, за подмладяване ... Луда!

Накратко, всички тези диети са „лекуващи се“ диети, които нямат никакви научни доказателства и единственото нещо, което ви позволяват да загубите, са парите и здравето, вместо килограми, години и т.н. ... както твърдят те. Тези диети и продукти са не само измама, но и опасност за здравето. И ние го знаем. Но дори и да го знаем, за съжаление продължаваме да прибягваме до тях. Защо?

Отговорът е, че обществото иска краткосрочни резултати. Искате незабавни решения, независимо от допълнителни щети. Но тези диети са следствие от вечната мания за отслабване и постигане на така нареченото „идеално тегло“, за което медиите толкова силно се застъпват, идвайки да постави физическия аспект преди здравето.

Както казва Световната здравна организация (СЗО), затлъстяването е „епидемията на XXI век“. Но това ли е единственият проблем? Със сигурност не.

Тънкостта под определени граници също е проблем, тъй като е свързана с по-голямо разпространение на някои заболявания и с увеличаване на смъртността.

КАК РАЗПРОСТРАНЯВАМЕ ЧУДОТО ПРОДУКТИ?

Наистина „чудодейните продукти“ съществуват едновременно с лекарства и разрешени продукти за профилактика и лечение на наднормено тегло и затлъстяване. Тези продукти обикновено се диференцират, тъй като повечето от тях имат някои общи характеристики:

-

Тези продукти обикновено са незаконни, тъй като по-голямата част от тяхното пускане на пазара не е разрешено от здравните власти и представляват измама за потребителите и обществото. Някои от тези продукти могат да бъдат тези, за които се твърди, че елиминират мазнините от тялото, или тези, които обещават загуба на тегло чрез приемане на капсули (най-често съдържащи слабителни растения, диуретици или засищащи фибри), прилагане на пластири, използване на определени шаблони, дрехи за отслабване, превръзки, или носенето на лента за отслабване или гривни.

В заключение:

Знаейки всичко това, ApetEater, грижете се за себе си всеки ден, спазвайте здравословна диета както у дома, така и на работното си място, планирайте храненията си и не закусвайте между храненията, спортувайте и бъдете щастливи. И разбира се…

ПРЕМАХЕТЕ ЧУДЕСАТА И МАГИЯТА НА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Bon ApetEat!

Елена Гуручари

Диетолог и маркетинг асистент