Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
ВАЖНО: Не забравяйте, че всяка рецепта трябва да бъде адаптирана от професионалист към всеки човек.
ТУРЦИЯ ТАКВИТОС
(тази рецепта е за цялото семейство и тази е вкусна)
1/2 лук, 2 супени лъжици чесън, 1 червен домат, всички ситно нарязани.
1 чаша пилешки или телешки бульон
1 цяло зеле или 12 зелеви листа
1/2 кг смляно пуешко месо
Сол и черен пипер на вкус
Инструкции:
Сварете 2 литра вода, отделете зелевите листа и когато водата заври, слагат зелевите листа, така че да омекнат и могат да се сгънат, отстранете бялата част от средата.
Смесете всички съставки с пуешкото месо и започнете да правите кубчета или рула, като използвате зелевите листа. Използвайте клечка за зъби, за да държите такитосите или рулата центрирани.
В тиган добавете зехтин, чесън, 2 дафинови листа. След като изпържите малко, добавете пилешкия бульон и малко доматено пюре. След това добавете такитосите или рулата и ги оставете да се готвят, докато месото е готово. За да избегна времето за готвене, пържех месото малко преди това и така изчаках само между 10 и 15 минути. Когато сервирате чинията на децата си, добавете още малко олио, масло или майонеза.
САЛАТА ОТ РИБА ТОН
1 кутия тон
2 супени лъжици смесени зеленчуци
4 супени лъжици майонеза
ПИЛЕЩИ КРАКА С БЕКОН
Просто увийте пилешките бутчета в ивиците бекон. Подправете ги на вкус и ги сложете във фурната при 400 ° за 50 минути .
ПИЛЕ + СИРЕНЕ
Те могат да използват предварително сварени пилешки бутчета или пилешки гърди и панирани със сирене пармезан. Не подправяйте тази рецепта, защото е прекалено много със сиренето пармезан.
Използвайте разбитото яйце, за да залепите сиренето.
Ако използвате суровия пилешки бут, поставете го във фурната при 400 ° за 50 минути.
Ако използвате предварително сварени гърди, поставете ги на 300 ° за около 20 минути.
ОМЕЛЕТ В ОБЛАСТТА НА ТОРТА (излизат 12 кексчета)
8 яйца (0,5 g въглехидрати. X яйце)
1/2 чаша тежка сметана (1/2 чаша = 20 супени лъжици. 1 супена лъжица = 1 г въглехидрати)
(Разбийте яйцата и сметаната)
1/2 супена лъжица нарязан домат (0.25g въглехидрати)
1/2 супена лъжица нарязан лук (0.25g въглехидрати)
1/2 унция настъргано сирене (0,5 g въглехидрати)
1/2 унция бекон на парчета (0g въглехидрати)
Всички съставки се смесват.
Формата се маже.
Слагат се във формата за кексчета, които идват от 6 или 12 и ги поставят във фурната при 350 ° за 35 минути. Можете да добавите масло или майонеза по време на хранене за допълнителна мазнина.
Всеки омлет има 1,5 g въглехидрати.