НАЙ-ОБЩИТЕ ПРИ ЖЕНИТЕ
Това дерматологично състояние е хронично заболяване, характеризиращо се със суха раздразнителна кожа. Какви са симптомите и как можем да ги държим настрана с диета?
Както обяснява Американската академия по алергия, астма и имунология (AAAAI), атопичната кожа е често срещано състояние на кожата което обикновено започва в ранно детство и може да бъде свързано с a инфекция от бактерии, гъбички, вируси или дрожди. Това се характеризира с a суха, пилинг и раздразнителна кожа което обикновено засяга около 4% от възрастното население и между 10% и 20% от децата.
Това хронично и възпалително заболяване обикновено се фокусира основно върху лицето, но може да засегне и останалата част от тялото. Как Чрез толкова често срещани симптоми като поява на люспи върху кожата, мехури, струпеи, пукнатини, ярки зони, зачервяване и разбира се, много интензивен сърбеж което става много неприятно и влошава качеството на живот на пациента. Освен това засегнатите често страдат от свързани проблеми като стрес, липса на самочувствие или влошаване на нощната почивка.
Това са седемте причини да посетите дерматолога си
Тези обаче не са изключителни симптоми на атопичната кожа: „Сърбежът се появява при много кожни заболявания. Същото се случва и с лезиите на зачервяване, възпаление и пилинг, които се появяват при различни кожни заболявания. Диагностицира се атопичен дерматит изключване на други заболявания и поради съвпадението на типичните симптоми и е много важно да се направи оценка на областите, в които се появява ”, обясняват от Испанското дружество по клинична имунология, алергология и детска астма (SEICAP), тъй като, както видяхме по-рано, най-много нормалното е, че се появява по време на първите месеци от възрастта. При тази предпоставка какви са причините за споменатата симптоматика?
Възможни причини за атопична кожа
Най-често срещаното е, че атопичната кожа е свързана с някакъв вид алергия, всъщност това е най-честата идентифицируема причина. Въпреки това, „още по-често е това не е установена причина, т.е. най-често срещаният атопичен дерматит е дерматит с неизвестна причина ”, добавят от SEICAP. Следователно, въпреки че не е известно със сигурност, причините, които обикновено причиняват това състояние в кожата, са времето, замърсяване, генетика, някои инфекции, психологически или емоционални разстройства, хранителни дефицити, употреба на тютюн, алергия към акари, прах или цветен прашец, многократно използване на не изпотяващи се тъкани или изпотяване прекомерен.
От друга страна, някои експерти също посочват пол, тъй като жените са по-склонни към атопична кожа; вече възрастта на майката към момента на раждането. Очевидно колкото по-възрастна е майката, когато ражда, толкова по-вероятно е малката да развие това състояние. Виждайки трудността при определянето на ясни причини, как се диагностицира този проблем?
Най-често не се идентифицира причина зад симптомите на атопичната кожа.
"Няма тестове или тестове за диагностициране на атопичен дерматит. Диагностицира се по типичните симптоми: лезии, локализация и сърбеж. За да се направи строга диагноза, се изискват редица състояния или критерии по отношение на продължителността, симптомите, личната или фамилната анамнеза и констатациите при прегледа на пациента. Някои хора имат някои от критериите, но не всички от тези, необходими за строга диагноза. Ето защо някои лекари го диагностицират, въпреки че не отговарят на всички критерии “, казва SEICAP от официалния си уебсайт. Това води до прибягване до a диференциална диагноза, тоест се изключват други кожни заболявания, които могат да бъдат объркани с него.
Как да се справим с атопичната кожа
Лечението, посветено на атопичната кожа, е насочено към контролиране на сърбежа, премахване на лезиите или избягване на появата им хидратиращи кремове или които включват имуномодулиращи лекарства или кортикостероиди. Що се отнася до превенцията, към нея обикновено се прибягва в по-тежки случаи или когато въпросният индивид не реагира на лекарства. Тук идват и други навици като избягвайте екстремни температури, както топло, така и студено; използването на естествени тъкани, дайте си ежедневни бани -не много дълго и на комфортна температура - за да поддържате кожата чиста и да премахвате струпеите, използвайте меки сапуни с киселинно или неутрално рН и, разбира се, диета.
Освен ако няма хранителна алергия, хората с атопична кожа трябва да следват a здравословна и разнообразна диета което намалява присъствието на храни твърде горещи, пикантен, с скрити захари, много солено или подправено, с рафинирани въглехидрати или дразнители на черния дроб, наред с други. Освен това, въпреки че не е алергия, е доказано, че някои съставки благоприятстват външния му вид, като цитрусови плодове, черупчести, мляко, яйца, шоколад или соя, наред с други.
За разлика от това има и някои хранителни вещества, които облекчаване на симптомите на атопична кожа, особено тези, насочени към подобряване на здравето на нашата кожа. В тази група намираме Омега-3 мастни киселини, които предотвратяват сухотата на кожата и намаляват възпалението, като мазна риба, растителни масла, водорасли или семена. Можем да добавим и храни, богати на витамини С и Е, антиоксиданти par excellence, с антихистамин и благоприятни ефекти за кожата. Червен пипер, броколи, киви, авокадо или зехтин са част от тях.
От друга страна, дефицитът от Витамин А влошава сухата кожа, поради което е важно да се поддържат правилните нива. Как Включително пъпеш, диня, спанак, моркови, тиква или кайсии в нашата диета. И не на последно място, биотин Известен е с подобряването на външния вид на кожата и косата. Известен още като витамин В8, той присъства в пълнозърнести храни, домати, бобови растения, банани или ябълки.