Източник на изображения, Getty Images

казва

Според д-р Кюри трябва да избягваме хиперконструкцията на мислите.

След като практикува психиатрия в продължение на 25 години и лекува пациенти в повече от 20 000 срещи, д-р Аугусто Кюри е загрижен от своите открития.

Този бразилец твърди, че е открил "синдрома на ускореното мислене" (SPA), състояние, което според него засяга толкова много хора, че може да се счита за "злото на века".

Кюри е автор на повече от 40 книги по тревожност и други теми за психичното здраве и е създал теорията за мултифокалния интелект, интелигентност, която интегрира емоционални, социални и когнитивни способности и която разбира съзнателните и несъзнаваните аспекти на изграждането на мислите, според до уебсайта на лекаря.

Би Би Си Мундо го попита от какво според него се състои СПА и защо предизвиква тревога.

¿Въпрос:ЕС е синдром на състезателно мислене?

Край на Може би и вие се интересувате

Това е вид тревожност. Излишната информация, активност, притеснения и социален натиск може да състезава ума до ужасяваща скорост.

В дигиталната ера това се случва с интензивност, невиждана досега.

С други думи, ние безотговорно и сериозно променихме процеса на изграждане на мисли.

Какво имате предвид под „ускоряване на ума до ужасяваща скорост“?

Излишъкът от информация и дигиталното опиянение причиняват много задействане на спусъка на паметта и отваря ужасяващ брой прозорци (на архива на паметта), без да се закрепва в нито един, така че индивидът губи фокус и концентрация.

Резултатът е ужасяваща и стерилна скорост на мисълта. Много безполезни мисли. (Едно от последствията от това е, че) Например, читателят чете страница на книга или вестник и не помни нищо.

Интензивното ускоряване на изграждането на мисли предразполага към емоционални разстройства и понижава толерантността към стрес.

Той също така генерира повтаряне на грешки, инфантилизация на емоциите, прекомерна умора, зверска скука и огромни трудности за понасяне на творческа самота.

Източник на изображението, Augusto Cury

Аугусто Кюри е автор на повече от 40 книги за тревожност и други теми за психичното здраве.

Откъде знаете, че СПА всъщност е „нов“ тип тревожност, а не някои от вече известните разстройства?

Има много видове тревожност: генерализирано тревожно разстройство, панически синдром, обсесивно-компулсивно разстройство, синдром на „изгаряне“, посттравматично безпокойство.

Тези видове тревожност възникват от конфликти, те се развиват по време на формирането на личността, в лицето на загуби, кризи, злоупотреби и необработени фрустрации.

Но СПА тревожността идва от стресиращия и забързан начин на живот и в много случаи няма исторически причини.

Милиони деца, юноши и възрастни, поради излишната информация и дейности, социалните мрежи и дигиталната интоксикация, редактират изграждането на мисли и емоции по преувеличен начин, без да е необходимо да имат травма.

Източник на изображения, Getty Images

Синдромът на бързото мислене причинява дефицит на концентрация.

Какви според вас са симптомите СПА?

Липса на сън, затруднено заспиване, събуждане уморено, бучки в гърлото, чревни нарушения и понякога дори повишено кръвно налягане.

Ако има главоболие и мускулни болки, те алармират, че мозъкът е изтощен от прекомерни мисли и тревоги.

Психичните симптоми включват предвиждане на страдание, раздразнителност, затруднено справяне с разочарованието и затруднено живеене с по-бавни хора.

В допълнение към липсата на концентрация, друг важен и много характерен симптом е дефицитът на паметта. В днешно време е много често децата, юношите, родителите да не могат да запомнят имената, срещите и ежедневните дейности на хората.

Източник на изображения, Getty Images

Ускоряваме човешкия ум с ужасяваща скорост, според бразилския психиатър.

Но дали някои от симптомите не са същите като другите видове тревожност?

Много симптоми са общи за всички видове тревожност, но това, което прави СПА различно, както казах, е липсата на травма.

В допълнение, симптоми като затруднено живеене с бавни хора, прекомерна умора при събуждане, предварително страдание, дефицит на паметта се влошават значително при хипермислещ ум или такъв, който има СПА.

Защо мислите, че СПА това е злото на века?

Поради интензивността и драмата на този синдром, който засяга хора от всички култури и възрасти.

Между 70% и 80% от хората, включително децата, имат проява на този синдром. Без съмнение това е злото на века, повече от депресията.

SPA в дигиталната епоха вече е причинил интензивно разстройство и дефицит в качеството на социално-емоционалния живот във всички съвременни народи и култури.

Източник на изображения, Getty Images

Според Кюри мобилните устройства могат да причинят синдром на ускорено мислене при децата.

Правили ли сте проучвания, за да покажете, че толкова много хора имат синдрома?

Имах повече от 20 000 психиатрични и психотерапевтични консултации, безброй обучения за професионалисти от най-различни видове и освен това съм написал над 3000 страници за процеса на изграждане на мисълта.

Въпреки че нямам статистика, целият този опит като професионалист и педагог ме убеждава, че броят (на хората със СПА) е голям.

Преди много години професор от държавния университет Паулиста установи, че повече от 50% от студентите страдат от това.

В днешно време с дигитално отравяне съм сигурен, че повече от две трети от хората имат СПА.

Източник на изображения, Getty Images

СПА прави ученето в училище вече не вълнуващо за децата, според Кюри.

Защо теорията не е публикувана в някакво научно списание?

Що се отнася до SPA, толкова е спешно да се предупреди обществото, че предпочетох да го публикувам в книги.

Моите книги достигат до милиони човешки същества в повече от 70 страни.

Емпирично съм убеден в съществуването на СПА! Но тъй като това е поведенчески синдром, е трудно да се провери с мозъчни образи или лабораторни тестове.

Какво може да бъде последиците за който го страда?

Конфликтите ескалират неимоверно, защото тревожните хора имат нисък праг на разочарование, не понасят неуспехи, са раздразнителни, напрегнати и тревожни.

Учениците не развиват дълбоки схематични разсъждения. Те са много по-реактивни, действат според стимула-реакция, действие-реакция и не могат да се възприемат, да работят по конфликти по по-интелигентен начин. Те също нямат смелостта да мислят или да обсъждат идеи.

Тревожният професионалист има ниска производителност. Много мислите, но мислите ви са по-стерилни, отговорите ви са по-малко интелигентни. Липсва им дълбочина и самоувереност.

Напрегнатият и раздразнителен ум предразполага към редица емоционални разстройства, като депресия.

СПА поражда хронично недоволство. Намираме се в ерата на емоционалните просяци, деца, младежи и възрастни, които се нуждаят от много стимули, за да почувстват трохи от удоволствие.

Източник на изображения, Getty Images

Според Кюри работниците със СПА създават много стерилни мисли.

Как може да се предотврати този синдром?

Трябва да се научите да съзерцавате красивото, което означава да се предадете и да бъдете в екстаз, докато човек наблюдава (красиви неща, като) природата на цветята.

Говорете за вашите неуспехи, така че вашите деца или ученици да разберат, че никой не се качва на подиума, без да се е провалил преди това.

Друг инструмент е да се промени възрастта на световното образование, да се премине от информационната ера към ерата на управлението на човешкия ум. Трябва да предизвикваме озадачаващи мисли, да критикуваме идеите и да рециклираме задушаващите емоции.

Друга много важна техника е да промените ерата на поведение, да преминете от ерата на посочване на неуспехите към ерата на похвалите, да аплодирате успехите на вашите деца и вашите служители.

Всеки, който е експерт по откриване на грешки, е в състояние да ремонтира машини, но не и да създава брилянтни и емоционално здрави умове.

Сега можете да получавате известия от BBC Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.