Програма за готвене за отслабване
Ако искате да отслабнете, да се почувствате по-добре, по-здрави и освен това искате да ви научим кои храни са по-здравословни и препоръчителни за отлично хранене и да научите как да приготвяте рецепти с всички тях, вие се интересувате от нашия цикъл: ОТСЛАБВАНЕ НА ГОТВЕНЕ.
Ще имате помощта на: Вие диетолог-диетолог а ти учител по готварство
Заедно те ще ви помогнат да поддържате здравословна и здравословна диета, която ви позволява да отслабнете, подготвяйки страхотни рецепти.
Учителят, под наблюдението на диетолога, ще ви научи да приготвяте рецепти, които харесвате, да забравяте винаги да ядете едно и също и да готвите едно и също.
Диетологът ще ви научи на важността на добрата диета и как да я постигнете в редовните си разговори. Той ще ви даде и персонализиран съвет, така че да можете да се консултирате с него и да се чувствате по-придружени в предизвикателството си.
Цикълът ще се състои от следните беседи и уроци по готвене, придружени от съветите на вашия диетолог:
Лично и онлайн
1-ва сесия: | - ПРОМЕНЕТЕ НАВИЦИТЕ В ДИЕТА. Ние ви помагаме. - КЛАС ЗА ГОТВЕНЕ, изготвяне на собствени рецепти, които ще ви помогнат да се храните добре. |
2-ра сесия: | - Персонализирани съвети чрез Интернет. |
3-та сесия: | - КАКВО МОГА ДА ПРЕГЛЕДА И ДА ИМА ЗДРАВ ОБЯД? - КЛАС ЗА ГОТВЕНЕ С HUGO. |
4-та сесия: | - Персонализирани съвети чрез Интернет. |
5-та сесия: | - СБОГ НА МИТОВЕ В ХРАНЕНЕТО - КЛАС ЗА ГОТВЕНЕ С HUGO |
6-та сесия: | - ГОТВЕНЕ С ХУГО ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ |
7-ма сесия: | - Персонализирани съвети чрез Интернет. |
8-ма сесия: | - ГОТВЕНЕ С ХУГО ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ |
9-та сесия: | - ЧУДЕСНИ ДИЕТИ, КАК ДА ГИ ИДЕНТИФИЦИРАМЕ И ОТХВЪРЛЯМЕ - КЛАС ЗА ГОТВЕНЕ С HUGO |
10-та сесия: | - ИЗЛЕЗЕТЕ И ИЗКЛЮЧЕТЕ ТЕЛЕВИЗИЯТА: ЗДРАВЕ БИНОМИО. - КЛАС ЗА ГОТВЕНЕ С HUGO. |
11-та сесия: | - Персонализирани съвети чрез Интернет. |
12-та сесия: | - ГОТВЕНЕ С ХУГО ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ |
ГРАФИК: От 17:30 до 19:30
Сесиите ще се провеждат на Петък.
За да започне цикъла, ще е необходима минимална група от 12 участници.
- Ориз с домат, топъл или студен, звезди от средиземноморската гастрономия
- 10 храни от средиземноморската диета, които ще ви харесат
- 10 храни, за да бъдем щастливи The Gourmet Journal Gastronomy Journal
- AXA Canal Salud - Предотвратяване на салюди Как да подготвите здравословна диета
- CalCutter, калкулатор на калории по рецепта за гастрономия; Вкл