Около 500 000 милиона души по света и 40 000 в Испания страдат от бъбречни заболявания. Тези, които страдат от много тежко бъбречно заболяване, умножават риска от сърдечно-съдови събития с 10 и от своя страна тези сърдечни заболявания причиняват повече от половината от смъртните случаи при хронични бъбречни пациенти, над инфекциозни заболявания.
Според президента на Испанското общество по нефрология д-р Алберто Мартинес Кастелао, "хроничното бъбречно заболяване, особено когато навлезе във фаза III, т.е. когато функцията на бъбреците падне под 60%, предполага, че нашите пациенти страдат от съдови заболеваемост. Или какво е същото, тези пациенти имат повече инфаркти, повече мозъчни заболявания и периферни съдови заболявания. Всички съдови заболявания са съсредоточени значително в хроничния бъбречен пациент ".
Генералният секретар на Испанското кардиологично дружество д-р Хулиан Перес-Вилакасин също дава примери за тази връзка: „Когато сърдечен пациент има сърдечна недостатъчност, тази ситуация може да увреди бъбреците и обратно; анемия, хиперхолестеролемия или артериалната хипертония страда от пациента с бъбречна недостатъчност уврежда сърцето от своя страна ".
Профилактика като флаг
Поддържането на контрол на кръвното налягане е от съществено значение за хора, които страдат от бъбречни и сърдечно-съдови проблеми. Следователно е от съществено значение да имаме здравословни навици, за да го поддържаме на нормални нива. Най-важното от всичко е контролът на солта в диетата. Според д-р Перес-Вилакастин намаляването на приема на сол до 3 грама на ден „помага на сърцето ни, а в същото време на бъбреците, мозъка и цялата сърдечно-съдова система“. Препоръчително е да следвате и други прости съвети:
- Контролирайте консумацията на алкохол
- Яжте диета, богата на бобови растения, плодове и зеленчуци
- Правете умерени физически упражнения
- Избягвайте наддаването на тегло
- Откажете се от тютюна
Профилактиката ни позволява да се предпазим преди бъбречни и сърдечно-съдови заболявания. Защо не споделите тази публикация с повече хора? Уведомете ги за рисковете, произтичащи от липсата на грижи за тези жизненоважни органи.
- Гъби, колкото богати, толкова и здрави - Fundación Española del Corazón
- Протеини - Фондация за испанско сърце
- Какъв тип диета трябва да следва човек, който страда от аритмии, Fundación Española del Corazón
- Какво представляват кръвоносните съдове Spanish Heart Foundation
- Човек с хипотония може да получи инфаркт Fundación Española del Corazón