Важността на консумацията на храна в добро състояние и спазването на хигиенни мерки по време на бременност

За всяко време от нашия живот е от съществено значение да спазваме здравословна и здравословна диета, но по време на бременност е препоръчително също да спазваме безопасна диета за бременност и за бебето с повишено внимание. Правилното боравене с храната е от съществено значение, за да се избегне замърсяване. Хигиената в продуктите, които бременната жена консумира, е от съществено значение през цялата бременност, както и консумацията на храна.

Хигиенни мерки с храна по време на бременност

време

- Измийте ръцете си, преди да боравите с храна.

- Поддържайте кухненските уреди и прибори чисти.

Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха

- Уверете се, че купувате продукти в добро състояние, с адекватни производствени и опаковъчни процеси.

- Ако резултатът от серологията на токсоплазмозата в анализа на първия триместър е отрицателен, трябва да приемете серия от предпазни мерки, за да предотвратите разпространението му. Това заболяване, което обикновено остава незабелязано при възрастни, може да причини сериозно увреждане на бебето:

- Измийте съставките за салата с много вода.

- Не яжте колбаси, които са недостатъчно сушени.

- Вземете месото и яйцето добре сварени.

- Избягвайте да се храните на места, където не сте сигурни в спазването на правилата за хигиена и приготвяне на храна.

- Ако подозирате, че дадена храна е развалена, изхвърлете я.

Аврора Фернандес-Канядас. Матрона

Ръководство за хранене по време на бременност

Ръководство за хранене за бременни жени. Идеи и съвети за здравословна и балансирана диета по време на бременност. Храни, които могат и не могат да се ядат.

Здравословна и балансирана диета за бременни жени

По време на бременността е много важно жените да спазват здравословна, балансирана диета, подходяща за този етап, за да се гарантира тяхното добро здраве и това на бебето.

Жажда за храна и отвращения по време на бременност

Още преди да разберете, че сте бременна, може да изпитате отвращения към миризмите и храните, които преди сте харесвали. По същия начин има и храна.

Хранене през третия триместър на бременността

Хранене през третия триместър на бременността. Диета на жената по време на бременност. Хранене на жената във фазите на бременността. Диета по време на бременност.

Правилна диета по време на бременност

Храненето на здравословна и балансирана диета по време на бременност е от съществено значение за правилното развитие на бременността. Бременната жена трябва да се храни богато.