биометрична


Популярни - или „прищявка“ - диети като диетата на Аткинс и диетата на Саут Бийч са събрали много медийно внимание, докато други диетични системи са се изплъзнали под популярния радар. Биометричните хранения и здравословен начин на живот изглеждат една от онези „спящи“ диети.

Въпреки че уебсайтът на компанията Biometrics Nutrition and Healthy Living изглежда датира и се нуждае от поддръжка (към декември 2009 г.), идеите за „биометрична“ диета все още се появяват в най-новата литература. Има малко ограничена информация за тази интересна, ако тъмната диета.

Определение на биометричната диета

Международното биометрично общество, група, която не е свързана с биометричното хранене и здравословния живот, определя термина „биометрия“ като използване на статистиката и математиката като подход към анализа на биологичните данни. По отношение на диетата, терминът "биометрия" изглежда работи по-скоро като високотехнологично име, отколкото като действително определение за това как работи.

И все пак в прессъобщение на StayHealthy.com д-р Робърт Карч - президент и главен изпълнителен директор на Biometrics - описва биометричната си диета като точен начин за изчисляване на калорийните нужди, съответстващи на нуждите на човек за отслабване, както и на фитнес целите на този човек.

Биометрични - Изходното ниво

Медицинският център в Сан Франциско в Кейп Жирардо, Мисури, одобрява биометрията като диета, включваща персонализирани планове за хранене от рецепти, изброени на уебсайта Biometrics Nutrition and Healthy Living.

Представен е строго регламентиран хранителен прием, състоящ се от около 60 процента въглехидрати, а останалите съставляват приблизително равни части мазнини и протеини. Осем чаши вода също са посочени като основни.

За биометричната диета са необходими и три сесии седмично на силови тренировки, по 30 минути всяка. Накратко, в крайна сметка изглежда, че ядете балансирана диета - планирана за вас от някакъв диетолог - докато следвате рутинна тренировка, разработена от личен треньор по биометрия.

Проблеми с биометричната диета

Докато диетата Biometrics изглежда напълно логична, не е ясно как всъщност е ангажирана самата диета. Уебсайтът на компанията изброява разнообразие от храни, но не и списъка с рецепти. Няма изброени разходи и няма публикации от Biometrics Nutrition and Healthy Living - само един имейл адрес и телефонен номер за контакт.

Диетата Biometrics изглежда като разумен начин за отслабване, стига да можете да се свържете както с диетолог, за да персонализирате плана си за хранене, така и с организационен фитнес треньор. Въпреки това, може би е по-добре просто да говорите със семейния си лекар, който вероятно може да направи същото - да създаде разумен хранителен план и да измисли полезни упражнения за отслабване - в едно просто и удобно посещение.