- ЗАПОЧНИ ТУК
- Първи стъпки
- Здравословни хранителни навици
- Проверка на здравословен статус
- Таблица за еквивалентности и измервания
- Прости смесителни отстъпки
- Моите препоръчителни основи
- Рецепти
- Прости рецепти за смесване
- Обикновено смесване на Youtube
- Обикновено смесване на Instagram
- За мен
- Моника Ача
- Моите фото и видео фонове
- Моят технологичен екип
- Партньорска програма
- Първи стъпки
- ЧАСТЕН СПИСЪК
- ДИАГНОСТИКА
- Близо
- ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
- Близо
- ПЛАНОВЕ
- Близо
- РЪКОВОДСТВА
- Близо
- МОИТЕ ОСНОВИ
- Малки домакински уреди
- Домакинство
- Храна близо
- НАЕМЕ МИ
- Уъркшопове лице в лице
- Бизнес сътрудничество затвори
- КОНТАКТ
ПОРЪЧКА ЗА МОРКОВ
ПОРЪЧКА С МОРКОВ Тортата с моркови би била индивидуалната версия на известната торта с моркови, но в здравословна версия и с по-малко добавена захар. Възползвайте се от рецептите за кексчета, за да контролирате порцията, тъй като тя се приготвя в порция за един човек. Рецепти за торта за чаши, като кекс […]
КАК ДА ЕЛИМИНИРАТЕ ЧЕСНИЯ МИРИС
КАК ДА ОТСТРАНИТЕ ЧЕСНИЯ МИРИС Трудно ли ви е да премахнете миризмата на чесън от кожата си? Една от най-трудните миризми за премахване от кожата ви обикновено е миризмата на чесън след обработката му, за да направите рецепта. Е, миризмата на чесън и миризмата на риба, особено ако това е синя риба. В […]
КАРИ ОРИЗ С ПИЛЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ
КАРИ ОРИЗ С ПИЛЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ Оризовите рецепти са основен елемент във всяка традиционна готварска книга. Оризът е основна храна в много диети и освен това е много евтина съставка, която дава много игра в кухнята, защото се комбинира перфектно с месо, риба, яйца и зеленчуци. Ориз с пиле […]
# 23 ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ # КВАСИПЛИБИНДИНГ
# 23 ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ # КАЗИПЛИБЛИНДИНГ С какво може да се замени захарта, ако сте диабетик? Когато имате диабет, както тип 1, така и тип 2, е важно да се научите да използвате добре въглехидратите във вашата диета. В случай на диабет тип 2, консумацията на […]
ЛЕЩА С ТИКВА КАРИ
ЛЕЩА С КАРИ ТИКВА Лещата е традиционно ястие от готварски книги. Лещата с ориз или зеленчуци трябва да бъде част от диетата редовно. Препоръката за консумация на бобови растения е 2 или 3 пъти седмично. Съществуват и други рецепти за наслада от леща, като [...]
ТИКВЕНИ ШПАГЕТИ С ГОРГОНЗОЛА, КРУША И ОРЕХИ
ТИКВЕНИ СПАГЕТИ С ГОРГОНЗОЛА, КРУША И ОРЕХИ На мода са зеленчуковите юфка или спагети, особено тиквичките. Модата за диети с ниско съдържание на въглехидрати популяризира някои рецепти като спагети от тиквички поради приликата си с истинските спагети и защото те позволяват всякакви рецепти, както и [...]
КАК ДА ЗАМЕНИТЕ КРЕМ В РАСТИТЕЛНИ КРЕМОВЕ
КАК ДА ЗАМЕСТИТЕ КРЕМА В РАСТИТЕЛНИ КРЕМОВЕ Здравословни и нискокалорични зеленчукови кремове.Обикновено зеленчуковите кремове се наричат така, защото за постигане на тази кремообразна текстура обикновено се добавя крем или млечен крем. Вярно е, че чрез добавяне на мляко текстурата е по-кремообразна, но също така е вярно, че [...]
МОРКОВ И КАРТОФ РОСТИ
РОСТИ ОТ МОРКОВ И КАРТОФЕЛ Рости от моркови и картофи е типична рецепта от скандинавските страни, където обикновено се яде като част от закуската. Rostí от моркови и картофи е рецепта, която може да се консумира като гарнитура към месно или рибно ястие, така че […]
ЗНАЧЕНИЕ НА НАМАЛЯВАНЕТО НА СОЛТА
ЗНАЧЕНИЕ НА НАМАЛЯВАНЕТО НА СОЛТА Намалете солта в диетата, за да подобрите хипертонията.Един от факторите, които помагат за намаляване на хипертонията, е намаляването на приема на сол в диетата. Въпреки че не трябва да забравяме, че здравословното тегло и физическите упражнения или поне [...]
КАРТОФИ С ТРЕСКА
КАРТОФИ С ТРЕСКА Задушени картофи са много лесни за приготвяне рецепти. Картофите са основна част от много диети, те са евтини и много засищащи. За да приготвите добра картофена яхния, която е наистина вкусна, е важно да имате добра бърканка и добър бульон. Картофите, задушени с треска, се приготвят [...]