Основната идея на програмата Bodyflex - не загуба на тегло и общото здравословно състояние на тялото, стягане на мускулите и увеличаване на гъвкавостта. Тази система не се основава на принципа на изгаряне на излишните мазнини, мускулите и установяването чрез използването на специални аеробни дихателни апарати, заедно с изометрични и изотонични упражнения.

bodyflex

Каква е тази програма?

Създател на системата за упражнения е Bodyflex Greer Childers от Лас Вегас. Той е изследван в различни медицински университети в САЩ и е официално регистриран. Bodyflex в състояние да реши проблема с множество мускулни групи и да стимулира метаболизма. Програмата се използва успешно като терапия за лечение на астма, алергии и муковисцидоза.

Дълбокото дишане повишава нивото на кислород

Документирани проучвания ни казват, че използваме по-малко от една пета от обема на белите дробове за дишане. Използваме само ограничено количество кислород, тъй като повърхностноактивното вещество е повърхностно дишане, само горната част на тялото. В резултат на това имаме малко по-бавен метаболизъм на кръвта в кръвта и постоянно присъствие на нервност, известна умора. Сутрин ставаме разбити, отиваме на работа уморени, пак се прибираме бавно и така от ден на ден. Дали това е как да увеличим продължителността на живота, ако бяхме толкова уморени, че се чувствахме летаргични през по-голямата част от живота си? Комитетът за олимпийска подготовка на Съединените щати наскоро заяви по телевизията, че възнамерява да включи дихателни техники в програмите си за дълбоки дихателни упражнения, за да увеличи значително представянето на спортистите. Дълбокото диафрагмално дишане е най-важният фактор за ефективността на упражненията и доброто здраве.

Основните предимства на използването на системата Bodyflex

Той е предназначен да подобри мускулната координация и да ви помогне да научите по-добро и по-дълбоко дишане. Изпълнявайте движението на системата, дори ако можете да седнете, само 20 минути на ден. Бодифлекс, способен да реши проблема с множество мускулни групи и да ускори метаболизма.Системата Bodyflex може да ви помогне да се отървете от много проблеми:

  • намаляване на мускулната болка;
  • подобряване на мускулната сила и удължаване;
  • по-добра стойка;
  • равномерно разпределение на телесното тегло в гръбначния стълб.

Някои мускулни групи, които не използваме при редовни тренировки (ходене или джогинг), могат да повдигнат следващата система Bodyflex. Това е до голяма степен корема, глутеусите, бедрата, раменете и гърба.

Как работи?

  • Изотоничните и изометрични напрежения и пози помагат за разтягане на мускулите.
  • За сметка на дълбокото дишане кръвта носи повече кислород. Той отива до място на мускулно напрежение и започва ефективно да разгражда мазнините.
  • Ускорява метаболизма.
  • Подобрен лимфен поток.
  • Червата започва да работи по-добре.
  • Предайте отока.
  • Задухът изчезва
  • Намаляване на апетита.
  • Подобрява външния вид на кожата.
  • Изчезва Втора брадичка.

След час ще почувствате прилив на енергия и свежест, който ще продължи и на следващия ден.