Какво е?
Какво е цервикалгия?
Цервикалгията е дискомфорт или болка, която засяга една или повече от структурите, изграждащи шията, включително мускулите, нервите, прешлените и междупрешленните дискове. Той може да бъде разположен на задната част на врата или да се простира отстрани, а също и към ръцете, главата и гърба. Ако трае повече от три месеца, това се счита за хронична болка във врата.
На кои хора влияе?
Това е много често срещана болка сред населението, тъй като шийният отдел на гръбначния стълб се характеризира с това, че е много гъвкав и позволява по-голяма подвижност от която и да е друга област на гръбначния стълб. Всъщност това е най-често след болки в кръста, според клиниката на Университета в Навара. Изглежда, че е по-често сред жените, въпреки че засяга и двата пола и по-голямата част от населението ще страда от него в даден момент от живота си.
Какво причинява болка във врата?
Според Испанското дружество по ортопедична хирургия и травматология (SECOT) болката във врата се дължи на мускулни или сухожилни фактори, свързани с лоша стойка, лоша ергономия, стрес или хронична мускулна умора. Най-честата причина за болка във врата е нараняване на меките тъкани (мускули или връзки), поради травма или прогресивно влошаване.
Дейности, които извършваме ежедневно на работа или у дома, като гледане на телевизия, седене пред компютър или сън в лоша стойка, често са отговорни за това мускулно напрежение или напрежение.
Падания и инциденти, особено пътнотранспортни произшествия, също могат да причинят наранявания на шийката на матката с различна тежест, като фрактури на гръбначния стълб или вертикален камшичен удар. Камшичен удар обикновено се случва, когато хората, пътуващи в превозно средство, страдат от странична или задна контузия. В тази ситуация шията се подлага на движение за ускорение или огъване, последвано от второ противоположно движение за забавяне или удължаване. Когато тези две движения се случват рязко и с висока скорост, цервикалната мускулатура, която не е подготвена за нея, се свива рязко и влачи шийните прешлени със себе си, което може да причини увреждане с различна степен на тежест.
По същия начин други възможни причини за болка във врата са:
- Медицински състояния като фибромиалгия.
- Шиен артрит или спондилоза.
- Руптура на диска (междупрешленните дискове са хрущялни елементи, пълни с желатиново вещество, което осигурява амортизация на гръбначния стълб).
- Малки гръбначни фрактури, следствие от остеопороза.
- Спинална стеноза (стесняване на гръбначния канал).
- Навяхвания.
- Различни гръбначни инфекции (остеомиелит, дисхит, абсцес).
- Рак, засягащ гръбначния стълб.
Какви са вашите симптоми?
В допълнение към болката във врата, изтръпване, изтръпване или слабост може да се усети в ръката, пръстите или други части на тялото. Възможно е също да има затруднения с нормалното движение на врата - известен като схванат врат - и в някои случаи виене на свят.
Как се диагностицира и лекува цервикалгия?
Цервикалгията се диагностицира чрез задълбочен клиничен преглед, който включва оценка на стойката, подвижността на шийката на матката и болезнените зони, както и оценка на нервната и мускулната функция на ръцете и краката, рентгенови лъчи на шията за оценка на шийните прешлени и ако необходими са други тестове като КТ, ЯМР или електромиография, която регистрира електрическата активност на мускулите.
След като се постави диагнозата, обичайното нещо е да се прибегне до физиотерапия за контрол и лечение на дискомфорт на шийката на матката. По-конкретно, масажите на шията, заедно с местните топлинни терапии, включително душове в района при възможно най-високо налягане и температури, насърчават мускулната релаксация и подобряват мобилността на врата.
Освен това болката може да се лекува с аналгетици като парацетамол, противовъзпалителни средства като ибупрофен или мускулни релаксанти, винаги под лекарско наблюдение. В екстремни случаи специалистът може също да препоръча временно използване на скоба за врата, но тя винаги трябва да се използва под лекарско наблюдение и никога за дълго време, за да се предотврати отслабването на мускулите на врата.
В някои случаи (например, ако болката е причинена от дискова херния), може да се наложи операция за намаляване на натиска върху гръбначния мозък или нервните корени.
Съвети на Cinfa
10 клавиша за предотвратяване и облекчаване на болки във врата
Спазването на препоръките по-долу може да ни помогне да намалим болката във врата. Освен това, тъй като стресът и лошата стойка са отговорни за повечето случаи, също е важно да приложите тези съвети, дори ако не страдате от болка, като превантивни мерки: