Има много майки, които се чудят дали бебето им може да има броколи. Отговорът е да, броколите са богат източник на витамини и служат за засилване на имунната система. Според различни изследвания се казва, че сярата в броколите помага за разширяване на небцето на нашето бебе. Това също е добър начин да ги свикнете да се хранят здравословно от много малка възраст. Най-добре е да го въведете в диетата си от 8-ия месец, за да намалите риска от колики или газове. Винаги можете да се консултирате с вашия педиатър.
Препоръчваме ви да сварите броколите и да ги приготвите за използване в каши или пюрета, заедно с друга съставка като картофи, шарлота или леко сирене, тъй като текстурата е много добра, идеална за небцето на нашите най-малки. Когато детето е малко по-голямо, от годината нататък, детето ви ще може да яде почти същите текстури като възрастен, така че броколите могат да бъдат включени в комбинирани ястия от ориз, тестени изделия или супи.
Други храни, които съдържат основни хранителни вещества за диетата на нашето бебе, са тиква, леща, зелени листни зеленчуци и авокадо.
2 коментара
Този път сте надминали себе си, сериозно готин вход.
Обичах тази публикация и никога досега не съм чел подобно мнение
по темата, страхотно! Честито