Актьорът неведнъж е показвал защо го наричат „Скалата“.
Има само един Скалата и гледайки невероятната диета и тренировки, през които е преминал, за да се подготви за ролята си в Бързи и яростни 8, разбираме защо. Business Insider е направил обиколка в своя Instagram и е събрал подробностите, които е споделил за усилията си да бъде Хобс в известната екшън сага.
Въпреки факта, че актьорът вече можеше да се похвали с физика, той наддаде почти 10 килограма, за да бъде „по-зъл и по-силен“ на Хобс от всякога. За да го получи, Ядях 6000 калории на ден с ястия като 8 френски препечен хляб с ябълков пай, въпреки че това, което яде най-много, е месо, зеленчуци и яйца.
Неговата рутина започва във фитнеса в 4 или 5 сутринта, за да направи малко кардио. След като закусите, вие вдигате тежести за час и половина. "Обичам да работя усилено възможно най-скоро, за да започна деня си на десния крак, психически и физически.". Тренирайте два пъти на ден в продължение на 6 дни в седмицата, имате само един почивен ден!
Независимо от това е ясно, че това е страстта на Джонсън. Треньорът Дейв Риенци заяви в Мъжко здраве Великобритания че актьорът обича да тренира: "принуждавате го да го отведе от фитнеса. Когато започнах да работя с [Джонсън], прекарах много време във фитнеса, което беше контрапродуктивно, така че трябваше да се опитам да го огранича до 45 или 60 много интензивни минути".
- Това е диетата, която Александър Скарсгард спазва, за да бъде Тарзан
- Това е диетата, която Сам Смит спазва, за да отслабне - TKM México
- Това е диетата на Адел за бързо отслабване
- Това е бруталната диета, която трябва да спазвате, за да бъдете най-силният мъж в света
- Невероятната диета на; Планината; на; Игра на тронове; да бъде; Най-силният човек в света;