Пилешка салата/Кредити: Instagram: thefitbowl - Pixabay

бързо

Тренирате ли? Обичате ли да изглеждате добре? Ако отговорите ви бяха „да“, тогава трябва да включите салатата с печено пиле в плана си за хранене. Рецептата е предоставена от Селия Гарсия, експерт по спортно хранене, и е перфектно ястие, което можете да приготвите по време на вечерите си с бързо прилягане, тъй като е с ниско съдържание на въглехидрати.

Какво е печено пиле? Това означава, че трябва да приготвите протеина или бялото месо на скара или печено с чушки и подправки.

Интересен факт, който трябва да имате предвид, е, че ястията със зеленчуци са от съществено значение, тъй като те избягват безпокойството и съдържат хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае.

Тоест, винаги ще бъде добро извинение да приготвите пилешка салата, когато почувствате празнота в стомаха си, регистрирате ли се? Съставките и препаратът ги виждат в края на статията.

Списък на идеите за приготвяне на различна пилешка салата на седмица

Не правете грешката да правите една и съща пилешка салата няколко пъти! Поглезете се с любов и гответе разнообразни ястия с печено пиле за себе си.

Ето защо, за да избегнем изпадане в рутина или скука, тук посочваме няколко идеи.

Салата от пиле и ананас

Ние настояваме, горещо или топло печено пиле е най-подходящо за рецепти за салати. Ако все още се съмнявате, изпробвайте тези съставки:

1 филе пилешки гърди, 6 филийки ананас, 2 моркова, маруля, зехтин и ябълков оцет.

Салата с пиле и краставица

Направете вашата нискокалорична вечеря или обяд с 4 филета пилешки гърди, 1 лимон, 1 краставица, 2 домата и маруля. След това облечете салатата си с изискан сос от кисело мляко, черен пипер, сол, зехтин и бял оцет.

Карибите

Направете това ястие с 1 варени пилешки гърди, маруля, 2 яйца, lice филия ананас, 1 мандарина, 1 портокал, 1 лимон. Накрая добавете горчица и украсете салатата с олио, сол и черен пипер.

Дори и да включва пилешко месо, салатата може да се яде студена на плажа, в басейна и ако това не е достатъчно, идеално е да я вземете и в офиса. Той е лесно смилаем, подходящ за бързо годна вечеря и приготвянето е просто, какво повече бихте могли да поискате?