Ами момичета, вчера отидох да пробвам рокля на човек, който я продава втора ръка, роклята беше сладка, красива, но .... Когато се опитваха да го затворят nasti de plasti, моята дама се върна с червата на моята дама, те казаха, че не са влизали.

Преминаването на диета е лесно, колко трудно е да се продължи с нея и затова искам да създам тази група, за да се подкрепяме взаимно

Ям добре от три седмици, но не мога да отслабна, може би това, което за мен е да се храня добре, е да смесвам храни, които не бива ... Не знам, но вчера, вместо да се прибера развълнуван, пристигнах разплакан и тичащ защото не влязох

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ЗА ПЛОДОВЕ

131 отговора

  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • 5
  • 5 страници
  • Следващия

2016

Също така би ми било интересно да разбера как протича тази диета, ако може да бъде.

Здравейте, интересувам се от това. Трябва да сваля около 4 кг.

Признавам, че имам съоръжение за отслабване. От края на Коледа до сега съм свалила почти 7 килограма. В моя случай просто исках да мога да се чувствам удобно, без онези фаджити, които те поставиха за този бунтовен мини-мишлен или онази следколедна молита, и аз го постигнах. Всъщност сега ателието ми даде обаждане за събуждане и ми забрани да сваля 58-59 килограма, или роклята ще трябва да бъде поправена отново. Трябва да остана между 58 и 61.

Как го правя? Просто ям по-бавно и по-малко и съм заместил някои храни. Не мога да спортувам поради здравословни проблеми, така че това беше единственият начин.

Между другото, внимавайте с плодовете, защото те са захарни бомби. Какво не вярвате? Ти си прав. Определено паркирайте безалкохолните напитки, внимавайте с разтворимите кафета тип "капучино" (захарни бомби!) И бъдете предпазливи с "растителните млека" (от ядки, от бадеми. Те не са нищо повече от вода със захар).

Здравей красива, свалих 17,4 кг с немска диета, без да гладувам и с пълна мотивация. Ако искате да ви кажа, докоснете ме. Целувки

Здравейте! Отивам в клиника тук във Валядолид, наречена клиника Мендел. Всяка седмица ме тежат и виждам лекаря, който малко променя диетата ми. Освен в тази клиника те правят лечение в помощ като пресотерапия, дрениращ масаж. и т.н. Правя ги два пъти седмично и забелязвам резултатите. Винаги препоръчвам да имате наблюдение на лекар. Освен това, преди да започна, направих няколко теста, които ще повторя на 6 месеца, за да съм сигурен, че всичко върви добре.

Здравей, Марта. Бихте ли ми препоръчали къде отивате.

Здравей Paqui, току-що ти изпратих имейл. Кажи ми, малка целувка

Здравейте! На диета съм от 3 седмици в център, в понеделник се претеглям и имам 6 килограма с триста грама. Първата седмица е радост, губите много, сега съм на 1 килограм/кило и половина седмично. Трябва да извървя дълъг път, затова започнах рано, за да бъда, горе-долу през февруари или нещо толкова, много близо до теглото си и да започна да пробвам малки рокли, хаха!

Казвам ви, всеки човек е различен, не ми позволяват да тренирам, защото имам много мускулна маса и тя само би се увеличила, трябва да ходя по час на ден и не мога винаги, много вливания, много от зеленчуци, винаги първи и втори (месо, риба и др.) и 5 ​​хранения на ден. Не всяка седмица мога да ям плодове, но понякога мога да ям шунка и филе, умерено, разбира се! Доста е разнообразно и с изключение на един ден се справям много добре. Повече от много да ям, заради работата бях много разхвърлян и това ми помага много.