• Започнете
  • Храна
  • Маса за храна
  • Студени разфасовки
  • Сушено месо

Предишна Cecina Следваща

Cecina е най-доброто студено месо, което да се консумира по време на фазата на отслабване: без въглехидрати, богато на протеини, с ниско съдържание на мазнини и, също така, вкусно. Просто перфектни.

Comyce Baleares


Това е продукт, който се използва малко на Майорка, но въпреки това можете лесно да го намерите във всяка голяма площ.

Силно препоръчителен продукт.

ПОТРЕБЛЕНИЕ ПО ВРЕМЕ НА ЗАГУБНАТА ФАЗА

Можете да консумирате нестабилно без проблем по време на диетата си. Уверете се, че избраната марка не надвишава 1,3 g въглехидрати/100.

Когато го консумирате, опитайте се, доколкото е възможно, да премахнете мастния ръб.

ЗА ТЕЗИ, КОИТО ИСКАТ ДА ЗНАЯТ ПОВЕЧЕ

Всичко, което следва, е написано за тези, които се интересуват да научат повече по тази тема. Но не е нужно да го четете, за да можете да спазвате добре диетата си. Работи с това, което сме обяснявали преди. По-долу е само за тези, които искат да знаят повече.

Би било невъзможно да се разширят всички аспекти на всяка тема, така че ще се съсредоточим само върху тези, които са пряко свързани с храненето.

Сушено месо: хранителна информация
Марк Име IG CG Хидратира Захар ккал Мазнини Събота. Протеин Разпродажба
Пижариел Чечина дел Биерцо 90 0.7 0,8 g 0,8 g 198 8,8 g 4,0 g 28,0 g Пазар.

За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.

Можем да определим резки като шунка, приготвена с телешко месо, с която съдържанието на мазнини е много по-ниско от това на шунката.

Ако сравните мазнината, съдържаща се в 100 гр. Шунка Serrano, с тази, която се вижда в тази таблица, изглежда, че мазнината е по-мазна от шунката Serrano. Обяснението на това очевидно противоречие е, че резето губи много повече вода по време на втвърдяването, отколкото шунката: тя изсъхва повече. И тъй като има по-малко вода, процентното му съдържание в мазнини се увеличава, но в действителност това продължава да бъде по-слаба нарязка от шунка.