Предишно какао Следващо
КАКАО В ЗЪРНА И ЗЕМЯ
Какаото е продукт, който е придобил изключително търговско значение, защото е в основата на производството на шоколад
Той е богат на калории поради обилното си съдържание на мазнини. Поради тази причина е по-добре да използвате обезмаслено какао.
Неговата гликемичното натоварване е ниско което ще ни позволи да консумираме продукти на основата на какао по време на диетата, стига да са направени без захар, както видяхме, когато говорим за шоколад.
| IG | CG | Хидратира | Захари | ккал | Мазнини | Събота. | Протеин | Фибри |
| двайсет | 3.3 | 16,3 g | 0,7 g | 375 | 16,0 g | 10.2g | 25,5 g | s/инф |
(GG. Висока CG средна CG. Ниска CG нула)
За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.
- CG: измерва повишаването на нивото на захар, причинено от консумацията на 100 g какао
По време на вашата диета можете да приемате какаови продукти без захар: шоколади и други сладки продукти на основата на какао .
Какаовите сладки са много пристрастяващи. Дори и да е подходяща храна, опитайте се да не прекалявате (например дневен квадрат от шоколад).
ДЕФАСТИРАН КАКАО БЕЗ ЗАХАР
Обезмасленото какао без захар също ще бъде много полезно за приготвяне на сладкарски продукти, подходящи за фазата на загуба, като какаови кифли Comyce и палачинки от какао Comyce, наред с други.
ЗЪРНАТА ИЛИ СЕМЕНАТА КАКАО
Какаото е плодът на какаовото дърво, наричан още какатеро. Първоначално от басейна на Амазонка, отглеждането му се е разпространило в различни части на света.
Вътре са семената, които след като бъдат третирани, ще се превърнат в какаото, което познаваме.