Продължавате ли дългия и криволичещ път за отслабване? Знам как се чувствате 😞 особено когато не виждате резултати веднага. Докато чай за отслабване до 6 кг. Това не е магическа формула; Ако това ни помага да постигнем резултати за кратко време, тогава обяснявам защо.

губите

Така че, ако се отказвате малко, поради ограничителните диети, които спазвате, и тежките рутинни упражнения във фитнеса; Разказвам ви за пълен супер план, който наричаме Skinny Detox; в който ви даваме план за хранене, рутинна тренировка; и разбира се, а чай за отслабване до 6 кг, просто да го приемате денем и нощем; всичко доста лесно.

Сладка листа слаба програма

Индекс на темата:

The чай за отслабване до 6 кг Само за 28 дни това не е магическа измислица; по-скоро е добавка със 100% натурални съставки от програмата за сладки листа. Разбира се, чудите се какво е това? 🤔 Е, следващото ще ви кажа супер бързо за какво става въпрос.

Сладки листа Кльощави Това е пълна програма, която ви помага да свалите до 6 кг и 2 размера само за 28 дни; всичко чрез хранителен план, който се приспособява към вашите навици; програма за упражнения, която можете да правите у дома, и разбира се, чай, който обединява най-добрите 100% натурални съставки, които ни помагат да ускорим метаболизма си и да изгорим калориите.

Заедно програмата Sweet Leaves Skinny ви помага да отслабнете; с всичко необходимо за постигането му: пълен супер диетичен план, план за упражнения; и чай, който съчетава супер ефективни съставки, за да ни помогне да детоксикираме тялото си.

Този чай, за да отслабнете до 6 кг, е разделен на 2 части; един от тях трябва да се пие сутрин преди закуска или по време на закуска; а другата, през нощта непосредствено преди сън; за да имат ефект съставките.

Този път ще говоря специално за вечерен чай; Разказвам ви за неговите съставки и как те действат в нашето тяло; за да загубим до 6 кг само за 28 дни.

Как да отслабнете бързо

Преди да ви разкажа повече за него чай за отслабване до 6 кг Споделям някои тайни с вас; което може да ни помогне в този сложен процес на отслабване; да започваме.

Понякога, когато искаме да отслабнем за кратко време, защото наближават празниците или сватбата на най-добрия ни приятел или братовчед; Правим всичко възможно, за да загубим всички тези излишни килограми; всъщност в много случаи прибягваме до домашни съвети, които обикновено са само митове.

Затова ви представям няколко супер ефективни съвета, които вече са доказани от науката; така че без да се страхувате да не сгрешите 😉 да извлечете максимума от тези супер съвети.

Когато излизате, не пийте толкова много

Когато това, което искаме, е да намалим корема, е много важно да намалим консумацията на алкохол; Всъщност не става въпрос за намаляване на консумацията на алкохол; но да пиете умерено, това не е реклама, това е препоръка. 😋

Статия, публикувана в European Journal of Nutrition, установява, че хората, които пият повече от 3 напитки или напитки на ден; те са по-склонни да развият много по-голям корем; тоест да се развие повече корем. Затова идеалното е да се мерим, когато излизаме с приятели.

Намалете нивата на стрес

Вече ви разказах за последиците от това, че сте подложени на високи нива на стрес, когато ви говорих за чай за нерви; И именно стресът може да ни накара да натрупаме коремни мазнини; карайки надбъбречните жлези да произвеждат кортизол, който е известен като хормон на стреса.

И така, проучване от 1994 г. разкрива, че съществува доста тясна връзка между високите нива на стрес; и мазнините, които можем да натрупаме в кръста. Затова се опитайте да намалите тревожността си с няколко реда и се опитайте да се отпуснете с дейности като йога или медитация.

Не консумирайте продукти с високо съдържание на захар

Редовно храните или напитките с определени количества захар съдържат фруктоза; което е свързано с различни хронични заболявания, когато се консумира в излишък; И разбира се, това е фактор, който улеснява увеличаването на коремните мазнини в тялото.

Включете ябълков оцет в ежедневната си диета

Ябълковият оцет се използва като домашно лекарство в продължение на много години; за подпомагане на загуба на тегло и по-ниски нива на кръвната захар.

Всъщност има няколко проучвания, които показват неговата ефективност при намаляване на обиколката на талията и коремните мазнини.

Сладки листа Кльощави: Нощ

Време е да спрем да говорим за съвети и съвети; за да ви разкажа повече за него чай за отслабване до 6 кг; което е част от цялостния план за сладки листа.

Както ви бях казал за чайната смес, която обединява най-добрите естествени съставки; разделен е на дневен чай и нощен чай, които с различни съставки ви помагат да се чувствате активни през деня и отпуснати през нощта; докато ви помага да изгаряте мазнини и да отслабвате.

Е, за да сте кратки, този път ще ви разкажа за съставките на нощния чай; за да ви е много по-ясно как сместа от 100% натурални съставки ви помага да спите по-спокойно и разбира се, да помогнете на тялото си да се отърве от всичко, от което не се нуждае.

С вкусен вкус на канела, нощният чай Sweet Leaves Skinny съдържа някои от тези съставки; чиито ефекти доказано помагат при отслабване

Джинджифил

Вече е известно, че джинджифилът има големи ползи за ежедневното здраве; тъй като съдържащите се в него антиоксиданти се намират в групата на полифенолите; които са популярни в управлението на теглото и профилактиката на неврогенеративни и сърдечно-съдови заболявания, както и диабет и рак.

Също така помага за подобряване на храносмилателните процеси, тъй като подобрява чревната флора и намалява възпалението, намалява появата на стомашни язви и развитието на гастрит. Подпомага усвояването на протеини благодарение на протеин, наречен zingibain.

В допълнение към тези предимства; в проучване от 2012 г .; Установено е, че джинджифилът подпомага термогенния ефект в храната, както и ви помага да се чувствате много по-доволни.

Конска опашка

Ефективността на това растение от хвощ като помощно средство при отслабване; и важна съставка в a чай за отслабване до 6 кг се крие в диуретичния му ефект, особено когато го приемаме през нощта.

Въпреки че в някои изследвания те споменават, че консумирането на инфузия на тази съставка не е адекватно лечение на заболявания на пикочните пътища; ако е ефективен, когато искаме да помогнем за детоксикацията на тялото си чрез урина.

Бреза

Брезата притежава страхотни свойства, които до голяма степен благоприятстват метаболизма ни; всъщност се използва като естествено и домашно лекарство, за да помогне за регулиране на нивата на кръвната глюкоза.

В Sciencie Daily е публикувана статия за големите ползи от бреза, всичко благодарение на компонент, наречен бетулин; което помага за понижаване на холестерола, предотвратяване на затлъстяването, също подобрена чувствителност към инсулин което го прави идеална съставка в чай за отслабване до 6 кг .

Лист Стевия

В друго съдържание вече ви разказах за ползите от използването на листата на стевия като естествен подсладител; поради ниското си калорично съдържание, което ни помага до голяма степен да нямаме излишна енергия, която по-късно става чиста мазнина.

Всъщност от стотици години се използва като естествен и здравословен подсладител; само че наскоро придоби популярност и сега можем да го намерим преработен на прах или течност.

И така, в статия на LiveStrong те споменават, че хората, заместили традиционната захар със стевия в най-естествената й форма; са успели да намалят апетита, което работи много добре за нас, които искаме да отслабнем.

Пасифлора

Сега един чай за отслабване до 6 кг, докато спите, също трябва да включва съставки, които ви помагат да спите по-спокойно; защото не забравяйте, че когато говорим за спящ чай, Споменах, че липсата на сън също ни пречи да отслабнем и дори повишава нивото на стрес.

Следователно значението на пасифлората като важна съставка; всъщност в проучване от 2011 г .; Доказано е, че редовната консумация на инфузия от това растение; помага за по-добро качество на съня. Което означава, че ще можете да спите по-спокойно, без притеснения, защото тялото ви работи за премахване на всичко, от което не се нуждае, чрез останалите съставки.

Канела

Канелата е наистина фантастична съставка, тъй като не само добавя вкус към много от любимите ни десерти; но този канелен чай ни помага много премахнете коликите в онези трудни дни.

Така че в допълнение към големите си ползи като ефективно противовъзпалително средство; канелата съдържа голямо количество антиоксиданти поради факта, че има голямо количество полифеноли; почти колкото зеления чай, всъщност в някои култури той се използва като естествен консервант (което не препоръчвам, използвайте доказани методи).

Както вече споменах, канелата има голям брой предимства, като например да ни помогне да бъдем по-спокойни; Но този, който наистина има значение на този дълъг и криволичещ път за отслабване; е, че ни помага да намалим инсулиновата резистентност; въз основа на информация, получена от проучване през 2010 г.

Заключения

По пътя си към отслабване намерете малко помощ в един чай, за да отслабнете до 6 кг; за нас е голямо облекчение, че се храним здравословно и разбира се спортуваме; защото имайте предвид, че без нито един от тези фактори можем да отслабнем бързо и лесно.

Но освен спомагателен като сместа от 100% естествени билки, които ни помагат да премахнем това, от което нямаме нужда; някои прости съвети като тези, които споменах в началото на тази статия, също са ефективни, за да ни помогнат; например, стоенето далеч от стреса ще ни помогне да избегнем възпаления и натрупване на мазнини в корема.

И така, ефективният чай със 100% натурални съставки е ефективен съюзник поради вече доказаните ползи, за които говоря тук; по този начин, като го приемате през нощта, можете да помогнете на тялото си да изхвърли това, от което нямаме нужда; И разбира се, ще видите и качеството на съня си подобрено, което ще оцените сутрин. 😉

Кажи ми! Хареса ли ви съветите, които ви дадох? Имате ли още един, който да ни помогне да премахнем тази досадна любовна връзка, която имаме? Пробвали ли сте някоя от билките и растенията, които споменах тук?