Чаят от магданоз помага за премахване на задържането на течности, намалява възпалението и подобрява храносмилането

The магданоз Това е билка, която обикновено се използва за украса на някои ястия или за добавяне на различен вкус, обаче, вземете чай от магданоз може да бъде необикновен съюзник за отслабнете По здравословен начин.

Тук ще ви разкажем всички предимства на тази напитка и как да я приготвите, за да постигнете желаните от вас резултати.

Чай от магданоз

Според Национален автономен университет в Мексико (UNAM), магданозът е зеленчук, роден в Средиземно море и Югоизточна Европа. Сред най-важните му свойства се откроява, че съдържа витамин С, желязо и калций.

съюзник

Но също така съдържа бета каротин, вещество, считано за един от максималните антиоксиданти, които съществуват и което помага отслабнете По здравословен начин.

Освен това помага и за елиминирането на излишните течности в организма, защото има диуретични свойства които прочистват бъбреците и стимулират бъбречната функция, позволявайки елиминиране на натрупаните течности.

В някои случаи подутият корем или чувството за тежест се дължи на задържане на течности, така че имат чай от магданоз може да ви помогне да го премахнете, за да имате Здравословно тегло.

Освен това осигурява фибри, които подобряват храносмилането и предотвратяват натрупването на мазнини, като същевременно предотвратяват газове и възпаления.

Но не само това, друго от свойства на магданоза е, че тъй като е много богата на витамин С, можете да предотвратите появата на заболявания и инфекции, освен че антиоксидантите му благоприятстват младежкия вид на кожата, здравите нокти и блестящата коса.

Като плюс, магданозът може да се бори и да предотвратява лошия дъх, така че не се колебайте да го консумирате.

В някои случаи като бременност, кърмене, бъбречни и сърдечни проблеми, както и детството, трябва да попитате Вашия лекар, преди да го приемете, тъй като това може да има отрицателни странични ефекти.

Как да се подготвим чай от магданоз?

приготви се чай от магданоз не е сложно, просто се нуждаете от някои съставки.

1 връзка пресен и дезинфекциран магданоз

1 литър вода

Просто оставете водата да заври и след това сложете стрък магданоз, за ​​да освободи свойствата си. Изключете котлона и оставете инфузията да почива 10 минути.

При сервиране можете да добавите няколко капки лимон и чаена лъжичка мед на вкус.

Вземете го преди хранене и ще почувствате подобрение в храносмилането и намаляването на телесното тегло. Можете да го пиете топъл или студен, като вода, която да придружава вашата храна.

Не забравяйте, че това не е чудодейна напитка, тя трябва да бъде допълнена с a диета ярост което включва храни от всички групи на умерени порции, както и ежедневни физически упражнения и добра почивка.

The отслабване Това е дълъг и сложен път, но чай от магданоз може да бъде съюзник за постигането му по здравословен начин.