Знайте всички ползи, които тази прекрасна напитка има за вашето тяло.
Знаете ли, че Жасминов чай е една от най-добрите напитки, които ви помагат отслабнете? Въпреки че много малко знаят свойствата на тази хилядолетна напитка, в момента тази настойка набира популярност благодарение на факта, че има множество ползи за човешкия организъм, сред които са главно загуба на тегло по естествен начин.
Жасминовият чай се произвежда чрез вливане на зелен чай с аромата на цветя от жасмин. Можете също да използвате цветя от жасмин в комбинация с други сортове чай, но зеленото е най-често срещаната комбинация. Пиенето на жасминов чай предлага няколко ползи за здравето, затова днес ще ви запознаем с някои от тях, за да можете да започнете да го приемате още днес.
Жасминов чай за отслабване и други ползи
Различни проучвания показват, че има голяма връзка между консумацията на жасминов чай и намаляването на мастните клетки в организма. Тоест, тази инфузия помага на хората да постигат целите си за отслабване по-бързо и ефективно. Освен това помага да поддържате идеалното си тегло, ако пиете поне 2 чаши на ден от тази инфузия.
Но не само ви помага да отслабнете, също така е доказано, че жасминовият чай намалява натрупването на холестерол и нездравословни мазнини в тялото ни, намалява риска от страдание от сърдечни заболявания, както и инсулти.
Също така ви помага да намалите риска от развитие на диабет, тъй като тази напитка ви помага да регулирате нивата на захар, нещо подобно на ефекта на канелата. Тази инфузия може да бъде полезна и за понижаване нивата на кръвната захар дори за хора, страдащи от диабет.
Сякаш това не е достатъчно, това също ни помага да поддържаме кожата си млада и сияйна, тъй като цветята на жасмин съдържат антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, които се образуват в тялото ни. Свободните радикали са отговорни за появата на фини линии; но не се притеснявайте, този чай ще ви помогне да му противодействате.
След като вече знаете предимствата му, ние ви запознаваме с рецептата как трябва да приемате тази прекрасна напитка отсега нататък.
Как да приготвим жасминов чай за отслабване
- Зелен чай
- Жасминови пъпки (сухи цветя)
Метод на приготвяне:
1. В чайник загрейте вода да заври.
2. Сега добавете около шепа пъпки от жасмин (изсушени листа) заедно с малка лъжица зелен (сух) чай.
3. Оставете го да престои 3-5 минути. Не го оставяйте да почива повече от 15 минути. Сега е готово за пиене.
- Ако ще използвате торбички с жасминов чай, просто загрейте вода, добавете 1 торбичка жасминов чай и 1 торбичка зелен чай (това ще бъдат 2 пакетчета чай за всяка чаша). Оставете да престои 5 минути и пийте топло.
За по-голяма ефективност можете да вземете чаша от тази настойка на гладно и една преди да заспите. Ако сте постоянни и го комбинирате с храни, богати на фибри, ще забележите резултатите само за една седмица. Какво чакате, за да приготвите тази прекрасна напитка?