Открийте тези вкусни комбинации

Остава все по-малко за края на лятото и пристига сезонът на гроздето. А поговорката гласи: гроздето със сирене има вкус на целувка. И то е, че те могат не само да бъдат вкусна храна, но и много здравословни. По-конкретно, те предоставят полифеноли (особено по-тъмните), което ги прави a здравословна за сърцето храна както е посочено от Испанската фондация за сърце (@cuidarcorazon)

четири

Освен това не е нужно да ги приемате сами. Ако се опитате да ги отворите внимателно, като направите прорез наполовина, премахнете семената и ги напълнете с намазаното сирене, което ви харесва най-много, имате идеално предястие, с които няма да пропуснете класическите маслини. Ако намажете същото сирене на тънък парче препечен хляб и добавите отгоре малко грозде, разрязано наполовина, вече имате основните съставки на добра закуска (плодове + млечни продукти + зърнени храни).

4 рецепти с грозде

За да ви дадем представа, 100 грама грозде ще представлява а калориен прием от около 60 - 80 ккал. така че трябва да ги приемате умерено. Добрата новина е, че само като добавите няколко към всяка рецепта, ще получите всички добри свойства на този плод, като също така постигнете оригинал горчиво докосване в ястия като следното: