Постоянното раждане на приложения за отслабване и нарастването на чудодейните диети създават ново предизвикателство за здравето на хиляди испанци
След като прекарате няколко дни, без да гледате броя на поетите калории или броя на дневните въглехидрати в менютата, лятото свърши. И с този край също започва новият „бум“ на есента: чудо диети. Хранителни планове, които често са небалансирани, които позволяват освен загуба на тегло и загуба на здраве.
Според експерти в областта, тези диети, които обещават чудеса, обикновено се основават на елиминирането на някои групи основни храни за тялото. Състояние, което може да се превърне в опасност за благосъстоянието и здравето и което най-накрая може да надхвърли страшния ефект на отскок.
Испания, страна на диетите
Истината е, че дори и да знаят това, испанците са хора, свързани с диети, особено ако са без експертни хранителни съвети. Това сочат последните данни, публикувани в това отношение; Някои изчисляват общия брой испанци на диета през 2017 г. на 11 милиона, други посочват, че от тях 4 милиона са се присъединили към колата на някаква чудодейна диета.
Някои цифри, които, от друга страна, контрастират с търсенето на обучение, свързано със здравето и благосъстоянието у нас: степени като медицина или пискология обикновено са в "десетката". Това се случва и в сектора на професионалното обучение, където експертните технически курсове по диетология и хранене процъфтяват и вече могат да бъдат намерени в онлайн бизнес училища като Esneca Business School, водещ онлайн център за обучение в нашата страна, който твърди, че работи ежедневно, за да поддържа курсовете актуализирани и с високи стандарти за качество ".
По този начин, в допълнение към необходимостта от обучение по диетология (за избягване на грешки и падания при чудодейните диети), също е много важно да се наблюдават и контролират специалисти по хранене за тези, които не само искат да отслабнат, но и да спечелят здраве. Много пъти, освен да броите калории и да ядете малки ястия, най-важното е да се научите да се храните добре.
Информация за връзка
- Стомашна хирургия за затлъстяване, подобряване на здравето и качеството на живот Маями Хералд
- Окончателно ръководство за мазна риба колко можете да ядете без опасност за здравето
- Бели ивици върху пилешко месо, опасност за здравето ни
- Диетите за отслабване, направени от известни личности като Бионсе и Ким Кардашиян - Здраве
- Хапчето за отслабване, открито от испански учени Новини за здравето през