Списание Fucsia.com

Перипетиите на съвременния живот изискват поведение и начин на живот, които интегрират не само биологични, физически и социални фактори, но и емоционални и психически фактори.

чувствате

От Leisa Sánchez

Какво ни трябва, за да се чувстваме добре и да сме във форма? Това е прост въпрос с безброй отговори и разнообразни предложения на пазара. Достатъчно е да покажете търсене в интернет и се появяват диети, гимнастика, разкрасителни процедури, хранителни добавки, масажи, релаксиращи вани и енергизиращи терапии и, разбира се, формоване или намаляване на операциите, всичко това, за да се постигне благосъстоянието на тялото и душа.

Личната грижа е на мода, казва електронното списание за красота Hola.com, когато прави преглед на панаир в Мадрид, който събра над 170 ексклузивни изложители от областта на естетиката и естетичната медицина. "Няма съмнение, процъфтява", казва той.

За да потвърди предложението, той предоставя данни от проучване, което разкрива, че 62% от гражданите на страните от Европейския съюз се интересуват повече от медицината и здравето, отколкото от спорта и икономиката, докато някои оценки на BBC Research прогнозират за 2009 оборот от 53 милиарда евро в световен мащаб от продажбата на лекарства и продукти за заболявания, свързани със стареенето и външния вид.

Търсенето на идеалната красота - така разгласена от модели, актьори и манекени - може да се превърне в мания и да бъде фатално, ако здравният фактор не бъде включен, което е основният ключ за това да се чувствате добре за себе си и да се проектирате по-добре към другите . Същността на въпроса е да се възприемат здравословно поведение и стилове, съчетаващи красота и цялостно здраве и привилегировани храна, хигиена, упражнения и почивка.

„Посоченото е да контролирате калориите и да поддържате разнообразието от храни, включително тези, богати на протеини и генератори на енергия, мазнини от растителен произход, както и плодове и зеленчуци, които са от съществено значение“, казва лекарят и магистър по хранене, Йедид Валкарсел.

„Всъщност - добавя той - можем да ядем всичко, но най-важното е да премахнем най-енергичните и по-малко хранителни храни като тези, богати на захари и животински мазнини“.

По отношение на имиджа, мазнините заемат тортата по отношение на непопулярността. Изглежда, че това води до безкраен лабиринт, от който никога не се измъкнете, защото въпреки че можете да достигнете идеалното тегло след тежки режими, много хора са разочаровани, особено жените, когато излишните килограми се върнат.
Наистина сериозното е, че няколко излишни килограма могат да доведат до наднормено тегло и затлъстяване. По-конкретно последното продължава да се появява сред най-лошите злини на съвременните общества, заедно с пушенето и неподходящите хранителни навици.
Количеството консумирана храна не е синоним на наднормено тегло. Ако ядем твърде малко и не сме балансирани, балансирани и с необходимото количество хранителни вещества, тялото може да изпадне в хранителни дефицити, предупреждава диетологът, добавяйки, че „балансираната диета не е ефективна, ако не спортувате“.
Валкарсел споменава три форми на лечение за борба със затлъстяването: диета и упражнения; лекарства за намаляване на апетита и за намаляване на нивото на усвояване на мазнини и хирургическа намеса. Той обаче подчертава, че при всички тях трябва да се практикува режим на хранене и спорт.

В допълнение към физическото благополучие се изисква хармония от психични, социални и духовни състояния, а стресът е един от проблемите на съвременната епоха. В тази връзка д-р Паулина Бучели коментира, че стресът поражда много тревожност и натрапчиви и компулсивни мисли.

„Това е все едно да сме затънали в притеснения, от които трудно се измъкваме“, казва Бучели, психолог в клиника „Гастромед“, специализирана в лечения, свързани с наднормено тегло и затлъстяване.

„Първото нещо, което трябва да направите - потвърждава той - е да се научите да се освобождавате от мисълта, да я управлявате и да намалявате безпокойството“. Това управление също трябва да се комбинира с добра диета и упражнения, които създават удоволствие или просто да търсят моменти на разсейване.

Всички човешки същества имат емоционална празнота, която трябва да се запълни малко по малко. При определени хора - обяснява Бучели - тази празнота се запълва с повече интензивност в хранителния аспект, тъй като мозъкът прави връзка със стомаха, докато други хора го правят с алкохол, тютюнопушене или прекомерна работа.

„При хора с чувствителен хранителен наклон търсенето на тялото от храна се съчетава с твърдението„ да ме напълниш “, което всъщност е призив за разрешаване на емоционалните ни ситуации и за промяна в живота ни“, подчертава психологът. значението на специализирания съпровод при пациенти с хранителни разстройства.

Принудителна диета
„Всеки опит за отслабване е добър, дори ако сте на диета или тренирате, но проблемът е да останете с ниско тегло. Това е голямата трудност, която съществува при временни лечения за отслабване ”, казва Маноло Кортес, хирургът за затлъстяване на Метрополитен болница, награден през 2008 г. от Международната организация за медицинско обучение и изследвания като най-добрия професионалист в своята специалност.

„Затлъстяването е глобална пандемия, то е болест, а не преходно състояние на наднормено тегло и натрупване на мазнини“, обяснява Кортес и изброява широк спектър от свързани заболявания като високо кръвно налягане, диабет, дихателни и гинекологични проблеми и дори асоциация с рак като простата и шийка.

Специалистът посочва: "Това е ужасно, катастрофално състояние за всеки човек и засяга около една четвърт от човечеството." Смята се, че 1,6 милиарда души по света са с наднормено тегло, от които 400 милиона са със затлъстяване.
Индексът на телесна маса (ИТМ), който е резултат от разделянето на теглото в килограми на ръст в метри на квадрат, позволява да се класифицират хората с нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване като типове 1, 2 или 3. ИТМ от 35 показва затлъстяването 2 и кога достига 40 е при наличие на болезнено затлъстяване.

Не всички пациенти с наднормено тегло са кандидати за операция, но пациентите със затлъстяване 2 и 3 са, тъй като в тези индекси се разбира, че опитите за отслабване чрез диета, упражнения, лекарства и безброй формули са неефективни за поддържане на човека с подходящо тегло.

Науката е открила по-малко инвазивни хирургически техники. Стомашният ръкав е една от наскоро включените бариатрични операции за лечение на затлъстяване. Кортес, един от пионерите в Еквадор в този тип лапароскопска интервенция, който е оперирал около 350 пациенти, смята, че страната ни не изостава в повишаването на осведомеността за наднорменото тегло и сериозните щети, които причинява.
Стомашният ръкав се състои от надлъжно разрязване на стомаха, оставяйки капацитет на хранителни рецептори приблизително 30%. Предимство е, че в извлечения сектор има клетки, които произвеждат грелин, един от хормоните, отговорни за глада и ситостта.

Това не включва намеса на червата и целта е "да се гарантира, че пациентът яде приблизително 30% от това, което представлява пълна чиния с храна, че се чувства удовлетворен и не страда от глад". Кортес, член на Американския съвет на хирурзите, описва тази процедура като "принудителна диета" за тези, които са стигнали до крайност на затлъстяването.

Това е относително проста оперативна операция, не е толкова сложна за изпълнение и без големи усложнения. Преди естетически искания, еквадорският лекар уточнява, че стомашният ръкав се подчинява само на медицински съображения.
„Ние не правим козметични операции и не оперираме хора, защото те просто не харесват външния си вид или носят XXL размер. Винаги търсим и идентифицираме медицински причини, които оправдават, че с хирургичната интервенция пациентът ще има по-малко рискове, отколкото да остане със затлъстяване ”, подчертава Кортес.

От своя страна Валкарсел, който съветва пациенти, подложени на бариатрични операции, посочва, че със стомашния ръкав „е трудно да се върне първоначалното тегло, тъй като не е необходимо да се ядат прекомерни количества храна“.
„Това е ангажимент за цял живот, тоест пациентът първо трябва да разбере, че затлъстяването е заболяване, което няма лечение, което може да се контролира с нови навици и начин на живот. По този начин можете да отслабнете по здравословен начин ”, добавя експертът по хранене.

Акомпанимент
Уговорката с диетолога и психолога помага на процеса на промяна, който предполага диетите и операциите. Например, пациент, подложен на стомашен ръкав, трябва да свикне с новия си стомах: той трябва да яде бавно, да дъвче храна много добре, да не смесва течности с твърди вещества (течностите трябва да се приемат 30 минути след твърдите вещества) и да дава приоритет на протеините в храненето.

В началото пациентът яде течна диета, след това мека диета и накрая, на третата седмица след операцията, твърди храни, в допълнение към подсилване с витамини и минерали.

„Бих казал - обяснява Валкарсел, - че 50% загуба на тегло се постига до третия месец, а между деветия месец и годината - 70%. Но - предупреждава той - ако пациентът не се храни правилно, може да има хранителни дефицити ".

Диета или бариатрична хирургия отстъпва място на събирането със себе си. Д-р Бучели настоява за необходимостта от емоционална подкрепа, която тя определя като „процес на траур, отпускане на този подслон (с наднормено тегло), който е от дълго време с нас и осигурява фиктивна сигурност“.

След това, добавя той, идва процесът на „приемане на човека, който съм сега“ и затова съпътстващият интегрира физически и психически елементи, защото има когнитивни промени в поведението и поведението и се генерира ново обучение.

Жените показват по-голяма предразположеност към терапевтична консултация, но Бучели отбелязва, че мъжете също започват да й придават значение: „Преди - той коментира - 90% от жените са отивали при 10% от мъжете, но сега забелязах, че сме с 30 % от пациентите мъже ".

Той отдава тази промяна в отношението на по-голямото осъзнаване на ползите от експертна подкрепа и на разбиването на схемата, че „това е само женски проблем“.

Общият интерес при консултациите е да се обърне внимание на здравето и семейството, но има нюанси. Бучели обяснява, че родителите много искат да се чувстват добре, да бъдат здрави и да могат да играят, да ходят на футболно игрище или да карат колело с децата си, което не могат да направят с наднормено тегло. В случая на самотните мъже е важно те да могат да се свързват по-добре и да имат повече контакти в социалната област.

От своя страна жените отдават значение на децата си, но основното „е да се чувстват добре и да се чувстват комфортно, когато се гледат в огледалото и има разлика, защото естетиката тежи повече и този аспект от своя страна е да бъдат в удоволствие с двойката ", казва д-р Бучели.