Освен това

КАНЕ, ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ
Препоръчваме - 23.03.2016г

Развенчаваме мита, че бирата ви дебелее. Бирен корем ... ти си такъв за нещо друго!

Да, според скорошни изследвания, бирата, приемана умерено, освен че не наддава, е полезна за вашето здраве. Искате да знаете защо? Казваме ви ползите, които носи за нашето тяло за миг:

1. НИСКО КАЛОРИЧНО СЪДЪРЖАНИЕ.
Тръстиката от 200 ml има калориен прием от 90 Kcal, а ако е безалкохолна бира, още по-малко, около 35 Kcal. Много по-малко от нормалната сода. Ако дебелееме, когато го пием, може да е заради онези пържени картофи, маслини или картофени дресинги, с които го придружаваме, а не заради самата напитка.

2. ГОЛЯМО Е ЗА СЪРЦЕТО.
Бирата е богата на минерали, особено магнезий, фосфор и калий. Освен това, той съдържа много малко натрий, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Умерени консуматори на бира и това ви дава значителен диуретичен ефект ... Колко пъти ходите до тоалетната, когато излизате от бира?

3. ПОМАГА РЕГУЛИРАНЕТО НА НИВА НА ХОЛЕСТЕРОЛ.
Доказано е, че хората, които консумират бира по умерен начин, имат по-високи нива на добър холестерол и по-ниски нива на лош холестерол, тъй като това намалява склонността на кръвта да се съсирва.

4. ПРЕДОТВРАТЯВА ОСТЕОПОРОЗАТА.
Това е благодарение на силиция и фитоестрогените, които бирата съдържа. Те помагат да се предотврати загубата на костна плътност, която обикновено се случва след менопаузата. Жени по света ... да пият бира!

5. ПОДДЪРЖАЙТЕ ДОБРО ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ.
Силицийът също е „виновникът“ за тази полза. В допълнение, скорошно проучване свързва консумацията на бира с профилактиката на мозъчните емболии, тъй като тази напитка омекотява кръвта и предотвратява образуването на съсиреци.

6. ТОЙ Е АНТИОКСИДАНТ, ПРОТИВЪЗПАЛИТЕЛЕН И БАКТЕРИЦИД.
Бирата съдържа мощни антиоксиданти, които предотвратяват преждевременното стареене и развитието на някои видове тумори. Освен това хмелът в бирата има бактерициден и противовъзпалителен ефект.

Така че това е полезно за вашето здраве, то не е угояване, стига да го приемаме умерено и придружено от добра средиземноморска диета и ... освен това е вкусно. Имам много причини ... и ти?