от tipodediabetes 14 октомври 2018 г.

Съдържание за диабетици

Тази статия ще ви остави щастливи благодарение на ползите от цвекло или цвекло. От древни времена се консумира този толкова полезен за здравето ни зеленчук.

Какви са свойствата и ползите от цвеклото?

Свойствата на цвеклото са фолиева киселина, която предотвратява и лекува всички видове анемия и слабости. Също така съдържа витамин С и калий, много важни за костите ни. Този зеленчук съдържа фосфор и нисък прием на калории 40 от 100g сред другите хранителни вещества.

кръвното налягане

Ако говорим за изключителни витамини като цяло и за диабетици, можем да подчертаем следното: Витамини В1, В2, В3 и В6 сред минерали като йод и желязо. Ако искаме да извлечем максимума от желязото, то трябва да се консумира под формата на натурален сок с малко стевия.

Ползи от цвекло

На първо място, трябва да подчертаем, че цвеклото винаги е предотвратявало и лекувало много болести. Сред предимствата му имаме много, но днес ще бъдат посочени най-забележителните.

Помага в глюкозата: Този зеленчук има естествен сладък и диуретик, който е здравословен и помага за нивата на глюкозата. Трябва да го консумирате сутрин като салати, сурови, печени или на скара.

Предотвратява и контролира кръвното налягане: За това трябва да се консумира сок от цвекло, това намалява кръвното налягане. По този начин постигаме повишаване на концентрацията на азотен оксид в кръвта, разширявайки кръвоносните съдове.

Борба с раковите клетки:

Цвеклото има съединение, наречено бетанин, което е червеният цветен пигмент. Известен е като флавоноид и се бори с раковите клетки.

Лекувайте проблеми с астмата: Благодарение на своя витамин С, цвеклото помага на пациенти с астма. За това трябва да се консумира суров, за да се получат всичките му естествени свойства. Можете също така да го консумирате като салата и да направите сок по естествен начин.

тПроблеми с атеросклероза на плъхове: Това е възможно благодарение на количеството фибри, които помагат за намаляване на усвояването на холестерола.

Лекувайте проблеми с катаракта:

Това се постига благодарение на съединението, наречено бета-каротин, което прави появата на състоянието изчезва.

Защитете сърцето: Много хора с диабет страдат от сърце поради липса на витамини и съединения, които има цвеклото.

Внимание при диабет:

Не злоупотребявайте с количествата на този зеленчук, не забравяйте, че твърде сладкият диуретик не се препоръчва на никого. Ние сме отговорна страница с вашето здраве и винаги искаме най-доброто. Препоръчваме ви да отидете при вашия специалист и да ви даде количествата и времето за консумация на цвекло.

Каним ви да се присъедините към групата НА ЖИВО С ТИП 2 ДИАБЕТ.