Всяка порция цариградско грозде (1 чаша) съдържа 10,6 g нетни въглехидрати. За съжаление тя е твърде висока, за да е подходяща за кето диетата.
Алтернативи
Плодовете като цяло не са подходящи за кето диета поради високото съдържание на въглехидрати, макар че ако трябва да ядете плодове, плодовете са най-съвместимата опция при кетогенна диета. Опитайте следните кето-приятелски сортове:
Или можете също да ядете вкусно авокадо, което е напълно съвместимо с вашата кето диета, тъй като има малко въглехидрати и много здравословни мазнини.
Хранителна информация
Размер на порцията: 1 чаша
| Нетни въглехидрати | 10,6 g |
| Мазнини | 0,2 g |
| Протеин | 1,6 g |
| Общо въглехидрати | 15,5 g |
| Фибри | 4.8 g |
| Калории | 63 |
Подобни публикации
Отговор: Настърганите домати Санфлавино имат някои въглехидрати, но можете да ги приемате умерено, докато сте на кетогенна диета. Настърганият домат Санфлавино е нещо много ежедневно в ...
Отговор: Ягодите, умерено, могат да бъдат адаптирани към кето диетата. Порция от 1 чаша (около 12 средни ягоди) съдържа 8,2 г нетни въглехидрати, които ...
Отговор: С 6.2g нетни въглехидрати на порция, горските плодове са един от малкото плодове, съвместими с кетото. Boysenas, Boysen Brambles или Boysenberries, са ...
Отговор: С 6,6 грама нетни въглехидрати на порция сливите са плодове, съвместими с кетото. Стига да ги приемате умерено. Всяка порция сливи (1 слива) ...