"Благодаря ти, Господи, за храната, която ни даваш всеки ден, и за това, че можеш да бъдеш заедно като семейство. Благодаря ти, че си в простотата на живота и ни помагаш във всеки един момент", моли се Лопилатос, хванал се за ръце, преди да яде всяка вечер в къщата им в Час Парк.

споделя

От съвсем малка, Луизана (30), Дарио (37) и Даниела (39) те научиха стойността на храната в живота ни ... Но това беше сестрата най-възрастният от този клан, който реши да го превърне в своя професия.

"Започнах степента си по биохимия в UBA и през първата година открих, че съм очарован от химията ... но относно храната! Не се видях в аптека или работех в лаборатория. Това, което ме вълнува, е да помагам на други хора да създават здравословни навици и да подобряват качеството си на живот", обяснява Lic. Lopilato, една от най-силните референции в храненето на социалните мрежи.

Освен че се обажда в офиса, Дани споделя и любовта към актьорството с по-малките си братя и сестри. „The Истината е, че бих искал да работя повече в театър или телевизия и това е нещо, което не изключвамили. Всъщност аз все още уча актьорски семинари. Но винаги съм давала приоритет на работата си като диетолог, защото това е кариерата, която избрах, харесва ми и освен това е източникът ми на доходи ", уточнява тя, че е майка на Дайра (13) и Бенисио (4).

Паралелно с ролята си на диетолог, От време на време блондинката си доставя удоволствието да играе различни роли: през 2010 г. тя блестеше като един от художниците на трапец в произведението „Илюзии на курви и клоуни“; Тя действаше като медицинска сестра в някой, който ме обича с Освалдо Лапорт и имаше свой собствен хранителен сегмент в програмите за АМ: Преди обяд и UTCQ.

Следващата ви мечта като актриса? Той не иска да разкрива много, но ни уверява в това скоро ще я видим в семейна фантастика с двамата й братя. Ето как го напредва: „Това е нещо, за което много ни питат! Хората искат да ни видят тримата заедно, това е невероятно. Разговаряме, за да видим какво сме събрали, имаме големи очаквания ".

И въпреки че братята й са известни и тя също е направила своето, славата почука на вратата й миналата година, когато от нейния акаунт в Instagram (@daniela_lopilato), започна да качва рецепти и полезни съвети. Днес той води общност над 120 000 последователи на което той лично отговаря на всяко съобщение.

Отзивите, които той има със своите последователи в мрежите, са такива, че издателство „Планета“ му предложи да напише книга, която ще излезе през август (все още не може да разкрие заглавието) и обещава да има по малко от всичко: рецепти, съвети за храненето, какво се случва през 40-те години, съвети за хипертоници, диабетици и много други.

-Днес, когато се събирате като семейство, все още ли оценявате храната?

-Да, макар че трябва да призная, че понякога, с шума и суетата от ден на ден, преминаваме ... Но ние се опитваме да не губим навика да се храним като семейство и да сме благодарни за храната си.

-Имаше ли сестра ви специално меню за работа по телевизията?

-Не, защото това, което има Луизана, ние с Дарио нямаме, Това е завидна генетика! Тя излезе при баща ми, който е 65-годишен тояга, който яде каквото иска и не напълнява. Можете да сложите флорални бермуди, които ще изглеждат добре! И сестра ми е точно като него.

-И какъв е планът за хранене на Луизана?

-Тя вече го има добри навици, но всеки харесва. Мога да ви уверя, че ако иска да има хамбургер или кроасан, той го прави. Очевидно това той се грижи за себе си, защото работи с неговия образ и освен това има късмет, че има сестра диетолог. Освен това имам следдипломна степен по бременност и хранене, така че ме питате всичко, което трябва да знаете.

-Какъв съвет й дадохте за бременност?

-Реалността е, че бременността не е болест. Тя може да яде всичко, просто трябва да вземе специални предпазни мерки с определени храни, като сурова риба. Ето защо като цяло избягвайте суши.

-И трябва ли да ядете за двама?

-Нееееее, това е мит. Тотално го прогонвам! Те трябва да увеличават калориите на тримесечие (между 300 и 400 калории) и трябва да са с хранително качество. Помислете, че всичко, което ядат, ще стигне до бебето.

ФОРМУЛАТА ЗА УСПЕХ. "За да отслабнете, не е нужно да гладувате, но няма магическа формула или тайни: трябва да се научите да ядете. Звучи банално, но да се научиш да ядеш означава да можеш да комбинираш храни, да имаш баланс на хранителни вещества, да генерираш съчетания, графици и нови навици ", разкрива за подхода си в офиса, който има във Вила Urquiza.

Въпреки че не иска да говори за известните пациенти, които е лекувала преди няколко години, тя беше посочена като отговорник за преобразяването на нейния зет, Майкъл Бубле (42).

И тя поема: „Истината е, че Майкъл никога не е бил дебел човек. Но, Както всички мъже, излишните килограми отиват в корема му. По това време съставих план, с който той щеше да отслабне с около 6 или 7 килограма и тогава той застана сам. Днес не диетирам нито него, нито сестра ми, но те са моето семейство. Обаждат ми се по телефона и ме питат какво искат ".

-Диетирахте ли Дарио?

-Да, всъщност той свали 5 килограма за нула време. Око! Той направи всички правилни неща, отиде на фитнес и ме изслуша.

-Наличието на известна фамилия помага ли за запълването на офиса?

-Да помогнете. Но що се отнася до задържането на пациентите, трябва да покажете, че знаете. Няма значение дали сте сестра, племенница или дъщеря на.

-Чувствате ли, че някои ви предубеждават, че сте Лопилато?

-Разбира се! Това е и нож с две остриета. Ето защо реших да поеме по-дългия път.Всъщност Планета ми се обади да направя книгата именно заради работата, която свърших в Instagram, където нямах нужда да поставя снимка на Луизана, Майк или Дарио.

-Били ли сте някога изкушени да говорите самостоятелно със семейството си?

-Не, реших да извървя дългия път, защото той е най-добрият. Както при храненето: най-дългият път е създаването на навици завинаги.

-Разходи повече?

-Не мога да го отрека. Но без съмнение е най-доброто!

10 LOPITIPS

х Яжте 5 пъти на ден и никога не пропускайте храненията.
х Яжте адекватни порции и избягвайте закуски между храненията.
х Яжте разнообразна диета с всички групи храни: поне 5 порции плодове и зеленчуци.
х Включих малко количество ядки на ден като лека закуска (шепа със затворена ръка).
х Растителните масла се използват в края на препаратите и винаги сурови. Намалих консумацията на сол и храни с много натрий.
х Опитайте се да отделите време да се храните спокойно.
х Яжте по график и не позволявайте да мине толкова много време между храненията.
х Пийте най-малко 8 чаши вода на ден и намалете алкохолните напитки. x Получавайте редовна физическа активност (СЗО препоръчва поне 150 минути седмично).
х Поддържайте здравословно тегло дългосрочно и останете в границите. Например, ако колебаете 60-62 килограма, че един ден тежите 63, това не означава, че сте наддали.

Комбиниран: Игнасио Мора за Естудио Оливера. Грим: Pao Dessaner. Благодарни сме на: Landmark (трето ниво в Paseo Alcorta), Vitamina, Uma, Aldo от Grimoldi, Naíma и Amores y Promesas.