Актуализирано на 12 юли 2020 г., 15:15 ч
Приемането на емоционални възходи и падения и възползването от тях за развиване на творчески способности може да ви помогне да постигнете свой собствен уникален баланс.
Биполярният човек живее подложен на промени в настроението, които на различни нива се колебаят между тях крайност на безнадеждност и депресия и друга на еуфория. Нашата култура цени емоционалния баланс, който се превръща в стабилност на характера: ние се възхищаваме на онези, които не променят рязко настроенията си, не се увличат от изблик или страст, никога не са зашеметени и винаги са представени повече или по-малко в едно и също настроение.
въпреки това, не се постига баланс директно и моментално: за да постигнем това, понякога трябва да преминем през моменти на нестабилност, в които нашият организъм и нашият афективен свят не се връщат непременно в една и съща позиция.
Любопитното е, че в лицето на социалното търсене на приемственост и постоянство, броят на хората, диагностицирани като биполярни, не спира да расте в последните години.
Симптоми на биполярно разстройство
Конвенционалната психиатрия разглежда биполярността афективно разстройство, характеризиращо се с многократни промени в настроението вариращи от крайна тъга и безнадеждност (депресия) до еуфория и екзалтация (мания).
В депресивния полюс, губят интерес към обичайните си дейности; чувствате се слаби, безволни и изпитвате нарушения на съня, загуба на апетит и сексуално желание, затруднена концентрация и разсъждения, чувство за вина или неспособност, желания за смърт и дори мисли за самоубийство.
При полюсната мания, напротив, еуфоричното и понякога раздразнително настроение води до увеличаване на енергията: те имат по-малка нужда от сън, мислите им прескачат от една тема на друга, увеличават сексуалната активност, губят способността да се самоконтролират и да показват мегаломанско поведение прекомерни разходи, разточителство.).
Депресивните симптоми свеждат пациента до някакъв ад, където се чувства изолиран тъй като тяхното състояние обикновено не се разбира от околната среда. Вместо това, на етапа на мания, който преживява прекомерно благосъстояние и не разбира, че другите не могат да го възприемат.
Повечето специалисти считат това причината за тези афективни „възходи и падения“ е електрохимичен дисбаланс в мозъчните невротрансмитери и насочват усилията си за спиране на трептенето и стабилизиране на пациента.
Неявно или изрично, bipolar получава съобщението, че трептенето е лошо и че той трябва да нормализира настроенията си, концепция, която той не може да разбере, тъй като му липсва този опит и озадачен, отговаря точно с обратното: той става още по-нестабилен.
Творческото трептене
Търсенето на стабилност се научава като модел на поведение от детството. На биполярното дете постоянно се заповядва: „Бъдете неподвижни, не се движете, не летете. ”. И пред него се казва: „Той е много въображаемо момче“, сякаш това е нещастие.
Този тип подход се основава на недостатъчно разбиране на дискомфорта на пациентите и значението на симптома в неговия еволюционен процес. Какво още, включват ограничаване на етикетирането което ги бележи със социална стигма.
Биполярният е подчинен на афективните моменти, които той живее, които отнема способността ви да включвате други важни аспекти от живота че афективната тоналност, която го доминира в този момент, не му позволява да вижда и да се интегрира.
Възползвайте се от симптомите, за да развиете творчески капацитет
Алтернативата, която предлагам, е да разберем симптома не толкова като провал, който трябва да бъде изкоренен, а като потенциал, който пътува по грешни пътища и че възможно е да позирате и да се развивате. Творчеството, погрешно насочено, спряно или потиснато, полудява.
Идеята да се възползвате от емоционалните трептения на пациента, за да развиете, наред с други неща, творческия им капацитет, е потвърдена от няколко проучвания, които показват интимна връзка между биполярността и художественото творчество, обединени в поддържаща структура на психичната организация, където талантите погрешно насочени, задушени или дори потиснати, извикват гнева и несъгласието си чрез емоционална нестабилност.
И благодарение на това трептене пациентът може да възвърне креативността си; качество, подобрено от вашата интуитивна способност, от мисълта в образи и многоизмерност, които той притежава, от любопитството и духа на приключенията, които го оживяват, и от тази особеност на контакта с несравнима финост на афективните нюанси, които могат да го превърнат в отличен комуникатор, интензивен създател и ефективен психотерапевт.
обмислям биполярността не като пречка, а като път на обучение и растеж; не като недостатък, а като набор от таланти, които, добре управлявани, могат да доведат човека до постигане на изпълнение благодарение точно на собствената си трептяща природа, а не защото са преодолели своята „болест“.
Стабилността, която биполярният трябва да постигне, не идва отвън, а е резултат от вътрешна референция; То е еквивалентно на движение със значение и пропорция, а не на спиране или неподвижност. Не се преструвайте, че спира да трепти (трептенето е точно неговата добродетел), но излекувайте несъразмерността, която го поглъща във вечна люлка без ос.
Терапия и приемане на биполярност
Повечето биполяри имат биографии, в които преобладават трудностите и нещастията които са ги накарали да трансформират първоначалната безпомощност - неспособността да отговорят на основните си нужди, с които всяко човешко същество идва на света, и трудностите на заобикалящата ги среда да ги задоволят - във вяра:
„Ако не ми дадат това, от което се нуждая, това е защото не го заслужавам; и ако не го заслужавам, съм недостоен ".
Това поражда, когато достигнат зряла възраст, релационни проблеми, които също се колебаят между абсолютната зависимост (във фазата на депресия) и отричането на всички връзки и дори болката от загубата. Но животът не трябва да бъде нито зависимост, нито липса на нужда от другите. Между двете крайности свободата е инструмент, който хората трябва да изградят.
Докато биполярният Аз не може да се утвърди никъде и живее непрекъснато, скачайки от еуфория до тъга, от любов до липса на любов, от изпълнение до най-пълно разочарование, той не може да бъде излекуван. Трябва да интегрирате полярностите, променят убеждението, че нещата са непременно черни или бели и усвояват факта, че сивите преобладават в живота, че всичко в него е амбивалентно.
Известният шотландски психиатър Роналд Лейнг казваше това пациентът, а не обект за промяна, е човек, който трябва да приеме. В същия смисъл важното при нашето предложение не са техническите аспекти, а философията, която го насърчава, което сочи към не-зависимост, автономност, креативност и свобода на биполярния пациент.
Е, въпреки че афективният дефицит, който причинява биполярност, може никога да не бъде покрит, възможно е постепенно да се научим да чувстваме с тялото, да изразяваме привързаности и бъдете малко по-свободни всеки ден.