Новини
Дехидратирано месо, най-доброто за спортиста
Живеем в свят, където поклонение на тялото Y. нашият образ все повече и повече, е преди всичко, затова започваме да виждаме храни като дехидратирано месо.
Храната е все по-взискателна за всички. Искаме да бъдем красиви отвън и отвътре, за това се нуждаем от специфична диета, която да налага целите ни. Ще говорим с вас за продукт, силно търсен от спортисти и диетолози.
The дехидратирано месо или сушено месо е говеждо или свинско месо какво преминава през a процес на дехидратация, където от месото се извлича най-голямо количество течност и мазнини. Този тип храна служи като протеинова добавка за спортисти.
Трябва обаче да се отбележи, че според Световна здравна организация (КОЙ), подобно на други преработени меса, прекомерната му консумация може да увеличи риска от страдания от определени състояния сърдечна.
В идеалния случай трябва да се консумира по време или след физическа активност.
Що се отнася до други спортисти, дехидратираното месо е полезно поради високото си съдържание на протеини и защото неговото представяне също се намира в закуска, те са много практични и могат да се консумират по всяко време, но не повече от 2 пъти седмично.
Както добре идеално е да го консумирате на обяд, добре е богата на протеини и мазнини. Подобрява храносмилането и прави усвояването на храната много по-бавно. Препоръчително е да го допълвате с a чиния със зеленчуци или други лесно смилаеми храни Като пюрета, кафяв ориз, картофи или живовляк.
В Месарница El Carni ние имаме продукти за спортни диети, попитайте ни в нашия физически магазин или Онлайн магазин.