26 януари 2016 г. 10:30 ч

което

Денгата се причинява от ухапването на комара Aedes Aegypti, заразен с вируса, като първоначално произвежда симптоми, много сходни с тези на обикновената настинка, които нарастват по интензивност с течение на дните. Това състояние кара тромбоцитите да намаляват, така че почивката и адекватното хранене ще бъдат от съществено значение за възстановяването на пациента, тъй като това състояние няма лечение, но трябва да изчака имунната ни система да се възстанови бавно.

Храни, които трябва да консумираме

Тромбоцитите помагат за поддържането на правилното съсирване на кръвта, така че когато нивата спаднат, има риск от вътрешно кървене, както се случва в случаите на хеморагична треска от денга. Тъй като този вирус произвежда значително намаляване на тромбоцитите, е необходимо да ядем храни, които спомагат за повишаването им и ни карат да се чувстваме по-силни и възстановени.

  • Останете силно хидратирани, особено ако имате висока температура. Препоръчително е да пиете вода и натурални плодови сокове. Плодовете, богати на витамин С като киви, гуава, ягоди, портокали, мандарини, лимони или ананас, са идеални за отглеждане на тромбоцити и подобряване на здравето ни, така че трябва да се ядат обилно.
  • Същите тези богати на витамин С плодове могат да се консумират цели. Гуава е особено показан в случаите на денга.
  • Зеленчуците, богати на витамин С, също са много полезни за ядене, ако имате денга, тъй като те ще ви помогнат да повишите тромбоцитите си. Спанак, агнешка салата или кресон, зелени и червени чушки и моркови са особено препоръчителни.
  • Пилешкият бульон, поради растителните си съставки и успокояващия си вкус, е идеален за ядене, ако имате денга, тъй като е лек и може да се яде дори с лош апетит.
  • Препоръчват се също бульони на основата на моркови и целина, две отлични възможности за отглеждане на тромбоцити.
  • Цвеклото е друга съставка, която ще ви помогне да укрепите имунната си система и да се възстановите.
  • Препоръчва се и приемът на чесън, идеална съставка за повишаване на тромбоцитите и насърчаване на възстановяването. Може да се направи чеснова супа, добавена към пилешка супа или бульон от моркови и целина.

Въпреки че денга кара пациентите да губят апетит, препоръчително е да ядат малки порции храна няколко пъти на ден, особено сокове и бульони, които осигуряват хидратация и хранителни вещества.

Какви храни да избягвам, ако имам денга

Хората, които страдат от денга, имат загуба на апетит по време на това състояние, така че обикновено не искат да ядат нищо. Храненето е необходимо, за да се възстановите, но е важно да го правите със съставки, пълни с хранителни вещества и витамини, като изцяло избягвате тежки ястия, пикантни ястия, сладкиши, сладкиши и мазна храна.

Сега повече от всякога тялото ви се нуждае от витамини, така че оставяйте настрана боклуците и лошо хранителната храна, докато сте болни. Ако симптомите ви се влошат, потърсете лекар възможно най-скоро, не забравяйте, че ако тромбоцитите ви паднат твърде ниско, рискувате да страдате от хеморагична денга.