Детокс или почистващи диети спомагат за подобряване на детоксикацията на черния дроб и премахват устойчивите органични замърсители от тялото. Това се посочва в австралийски преглед на проучването, публикуван наскоро в Journal of Human Food and Dietetics. В допълнение, тази работа признава прочистващите свойства на някои храни като кориандър или водорасли нори.
Детокс или почистващи диети
Детоксикиращите диети, които обикновено са краткотрайни, ви помагат да отслабнете и улесняват елиминирането на токсините, така че те са ефективни за възстановяване на енергията. Но голямата цел е да може да се възпитават здравословни хранителни навици на тези, които ги следват и че след завършване на програмата за пречистване те включват здравословна диета в своите хранителни навици. Това преследва планът за уелнес седмица на Biotta.
Този тип хранителна рутина доставя на тялото естествените съединения, необходими за детоксикация, като витамини и антиоксиданти, наред с други хранителни вещества. По този начин те неутрализират негативните ефекти от редовната консумация на нездравословна храна, толкова често срещана в днешното общество.
Енергиен тласък
Сред предимствата, които те осигуряват, са повишена енергия, по-голяма умствена бдителност, по-добра почивка и силата да покаже по-красива кожа, като същевременно подобрява храносмилането, сред другите положителни ефекти.
За да се изпълни този вид прочистваща диета, препоръчително е да заложите на биологични продукти, като сокове Biotta, които осигуряват всички необходими витамини и минерали, за да не застрашават здравето.
Освен това е препоръчително програмата да започне и завърши с ден за адаптация, така че тялото да свикне по-добре с промяната в диетата. В края на детоксикацията трябва да заложите на поддържането на здравословни хранителни навици.
* Детокс или почистващи диети могат да бъдат препоръчани на всеки здрав възрастен. Не се препоръчва по време на бременност и кърмене.