The детокс сокове за отслабване Те са идеалният начин да детоксикирате тялото си и да загубите онези излишни килограми, които толкова ви притесняват. За да отслабнете, е много важно правя упражнения и ядем добра диета и знаем, че като цяло това не е нещо лесно, тъй като включва много всеотдайност и постоянство.
Следователно тези детокс сокове ще ви помогнат получите плосък корем и всичките ви усилия да бъдат забелязани. Тялото се нуждае от хранителни вещества, които диетите понякога не осигуряват правилно, затова е важно да разчитате на нашите рецепти, за да ги получите.
Що се отнася до само натурални съставки, ще осигурим на тялото си повечето хранителни вещества, антиоксиданти и витамини, от които се нуждае.
Ако търсите други детокс рецепти, не пропускайте нашите рецепти детокс сок за отслабване, на детокс шейк и детокс смути. Три много богати рецепти, които ще ви помогнат да отслабнете и да останете здрави.
Детокс рецепти за сок за отслабване
След това ще ви покажем няколко рецепти за детокс сок, всички те супер лесни и много вкусни, така че можете да ги приготвяте всеки ден у дома. Те се правят чрез комбиниране на различни плодове и зеленчуци, така че да можете да варирате и да не се уморявате от тях.
Важно е бъдете постоянни и ги приемайте всеки ден, тъй като по този начин ще забележите резултатите и ще започнете да отслабвате. Ако имате и проблеми с холестерола, препоръчваме да разгледате и нашите рецепти за сокове за понижаване на холестерола и триглицеридите.
И ако от друга страна сте склонни към липса на желязо, не можете да пропуснете нашето сокове за анемия.
✅ Детокс сок от репички и моркови за отслабване
Този детоксикиращ сок от репички и моркови за отслабване е идеален за хора, които са на диета. Това ни дава силна засищащ ефект и детоксикация, която ще намали апетита ни и ще ни помогне да постигнем плосък корем.
Трябва да изпиете това антиоксидантен сок всеки ден на гладно, тъй като по този начин ще увеличите максимално въздействието му върху тялото си.
Съставки
- 6 репички
- 2 моркова
- 2 супени лъжици магданоз
- Половината зелена чушка
- Половин чаша вода
Предписание
- Почистете и обелете репичките и морковите.
- Нарежете зеленчуците на средни парчета.
- Поставете ги в блендера заедно със зеления пипер, магданоза и водата и разбъркайте, докато всичко стане гладко.
- Изсипете сместа във високи чаши и я изпийте.
✅ Сок от диня и ягода за детоксикация за изгаряне на мазнини
Детокс сокът от диня и ягода за изгаряне на мазнини е идеален за хидратира тялото ни, тъй като съдържа много вода.
Благодарение на цитрусовите му плодове ще постигнем страхотен ефект антиоксидант и детоксикатор, което ще ни помогне да отслабнем и да изгорим мазнините. Идеално е да го приемате сутрин на гладно или следобед за лека закуска, особено в горещите дни.
Съставки
- 1 филия диня
- 3 ягоди
- 1 портокал
- 1 лимон
- 2 кубчета лед
Предписание
- Обелете динята и я нарежете на средни зарове.
- Почистете ягодите и отстранете зеленото стъбло.
- Изцедете сока от портокала и лимона.
- Поставете всички съставки с изключение на леда в блендера и разбийте за няколко секунди.
- Сега добавете леда и разбийте отново, докато всичко се смеси добре.
- Сервирайте резултата в големи чаши и готово.
✅ Детокс целина и сок от моркови за отслабване
Тази рецепта за детокс сок от моркови и целина за отслабване е отличен съюзник за намалете корема си и да е по-плоско.
Благодарение на голямото си разнообразие от зеленчуци, сред които е и чесънът, той съдържа множество хранителни вещества и витамини, необходими за нашето тяло. Ако искате да научите как да приготвяте повече сокове от този стил, не пропускайте нашите рецепти за зеленчукови сокове.
Съставки
- 1 морков
- 1 скилидка чесън
- 1 пръчка целина
- 1 шепа кълнове от люцерна
Процедура
- Почистете всички зеленчуци и обелете моркова и чесъна.
- Поставете ги в блендер и извлечете целия им сок.
- Изсипете сместа в чаша и я гарнирайте с малко целина.
✅ Детокс Детокс Манго и сок от папая
изток сок при запек може да ви помогне да имате по-плосък корем, защото най-честата причина за подуване на корема е лошото храносмилане.
Съставки
- ½ папая
- 1 манго
- 1 супена лъжица ленено семе
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка мед
Процедура
- Обелете мангото и половината папая и ги нарежете на средни парчета.
- Поставете всички съставки с изключение на меда в блендера и пасирайте, докато всичко се интегрира добре.
- Тествайте резултата и добавете мед, ако сметнете за необходимо.
- Накрая налейте сока в красиви буркани или чаши и вече можете да се насладите на тази фантастична рецепта.
Сокове за детоксикация
Освен че ни помагат да отслабнем, тези детокс сокове са идеални за пречистваме тялото си, тъй като те ще ни помогнат да премахнем всички онези токсини, които имаме в тялото си в резултат на лоша диета, злоупотреба със захар или алкохол и т.н.
Те ще допринесат за нашето тяло голямо количество витамини, минерали и антиоксиданти, необходими за правилното функциониране на нашето тяло и за нас, за да бъдем здрави.
Ползи от Detox сокове
Как видяхте детокс сокове за отслабване те не трябва да бъдат трудни за приготвяне или неприятни.
Става въпрос за намирането на комбинации от плодове и зеленчуци, които те допълват добре, опитвайки се да се възползвате от естествената им сладост, като по този начин избягвате да се налага да добавяте захар или ненужни подсладители.
След като се осмелите да ги опитате и видите, че са вкусни, можете да започнете направете свои собствени миксове, използвайки съставките, които харесвате най-много.
Ако освен това те са от местни производители, ние ще фаворизираме икономика на нашата околна среда и по този начин намалява замърсяването, генерирано при транспортиране на стоки на дълги разстояния.
Ако рецептите са ви харесали или ако вече сте създали свои собствени комбинации, оставете ни коментар по-долу и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.