Предлагаме здравословна и проста „стъпка по стъпка“, която да включите във всекидневните си ежедневия, за да сте сигурни, че този път няма да изоставите диетата
Изучаването (добре) на английски език, присъединяването (и ходенето) към фитнеса и започването (отново) на диетата са целите, които всеки 1 януари си поставяме да започнем Нова година на десния крак. Засега от първите две няма да ви казваме нищо, но за вашата диета трябва да говорим.
След три седмици (поне) излишъци е време да планирате и изкачите склона на януари без тежестта на излишните килограми. Но тази година ще ви улесним със здравословна и проста „стъпка по стъпка“, която да включите в ежедневието си, което ще означава, че този път няма да оставите диетата за следващия понеделник. (Повече информация на Mujerhoy.com)
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства
Изучаването (добре) на английски език, присъединяването (и отиването) към фитнеса и започването (отново) на диетата са целите, които всеки 1 януари си поставяме, за да започнем Нова година на десния крак. Засега от първите две няма да ви казваме нищо, но за вашата диета трябва да говорим.
- По-добре да се храните добре, отколкото да диете гастрономия; Вкл
- По-добре да се храните добре, отколкото да диете (Редакция Grijalbo Ilustrados, 2010) Ева Селада Родригес
- По-добре да се храните добре, отколкото да диете, от Марио Сандовал и Ева Селада
- Най-добрите напитки с ниско съдържание на въглехидрати, които да следват диетата и да общуват
- Двете прости промени, които трябва да направите, за да загубите повече от 10 килограма за един месец без