В клиниката в Менорка ние продължаваме да посещаваме запитвания за всички наши специалитети от понеделник до петък. Поискайте вашата онлайн среща сега и един от нашите лекари ще Ви присъства чрез видео разговор по персонализиран начин.
Обади се сега 91 504 13 59!
- ПЛАСТИЧНА ОПЕРАЦИЯ
- Гръден кош
- Увеличаване на бюста
- Повдигане на гърдите
- Намаляване на гърдите
- Грудкови гърди
- Обърнат зърно
- Хирургия на тялото
- Липосукция
- Абдоминопластика
- Гинекомастия
- Хирургия на лицето
- Блефаропластика
- Ринопластика
- Отопластика
- Earfold
- Повдигане
- Бихектомия
- Увеличаване на бузите
- Увеличаване на брадичката
- Интимна хирургия
- Гръден кош
- ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
- Процедури за лице
- ботокс
- Филъри за лице
- Филър за устни
- Биопластика
- Мезотерапия на лицето
- Конци за стягане на лицето
- Премахнете петна от акне
- Брадавици и бенки
- Бар код/Пери-букални бръчки
- Пилинг
- Блефаропластика без операция
- Купероза
- Лечение на тялото
- Карбокситерапия
- Мезотерапия на тялото
- Премахване на мазнини без хирургия
- Интралипотерапия
- Лимфен дренаж
- Премахване на разширени вени
- Премахване на татуировки
- Лазерна депилация
- Диод
- Александритен лазер
- Сопран
- Микропигментация
- Лазерно лечение за спиране на тютюнопушенето
- Процедури за лице
- КАПИЛАРНА
- FUE Трансплантация на коса
- Трансплантация на коса с техника FUSS
- ЗЪБНА
- Имплантология
- Ортодонтия
- Невидима ортодонтия
- Дизайн на усмивка
- Зъбни фасети
- Избелване на зъбите
- Гинекология
- Уринарна инконтиненция
- Подмладяване на вагината
- Лабиопластика или нимфопластика
- ХРАНЕНЕ
- Стомашен балон
- Проблеми с храненето и наднорменото тегло
- Протеинова диета
- Тест за непоносимост към храна
- КЛИНИКАТА
- За нас
- Медицинско оборудване
- Съоръжения на Клиника Менорка
- Финансиране
- КОНТАКТ
- БЛОГ
През летните месеци излишъците стават често срещани: празници, сладоледи, тераси, липса на контрол на графиците, тапас ... и въпреки че лятото е за удоволствие, липсата на хранителен контрол сериозно засяга здравето ни, тялото натрупва токсини и когато пристигаме през септември се оказваме с няколко излишни килограма на кантара. Какво детоксикиращи храни могат ли да ни помогнат да отслабнем? Какво трябва да диета за прочистване на организма? Това са най-добрите компоненти за елиминиране на токсините от тялото.
Какво трябва да съдържат детокс диетите, за да работят те?
Тъй като сме сигурни, че е възможно да се насладите на празниците, без да се изненадате, след като се върнете към рутината, ние ви предлагаме лятна диета от храни с детоксикиращи свойства, които благоприятстват почистване на тялото. Това са най-добрите компоненти, които да включите във вашия детокс диети за прочистване на организма.
В клиниките по диетология вашето здраве е важно за нас и през лятото и тъй като не искаме да пренебрегвате диетата си, ние събрахме някои от детоксикиращите храни, които можете да включите във вашата диета за пречистване на организма.Прочетете и вземете бележка!
Диета за пречистване на тялото: детоксикиращи храни, които трябва да консумирате сега
The плодове това е от съществено значение за здравословното хранене. Въпреки това, във всеки диета за прочистване на организма Откриваме четири плода, които освен освежаващи, имат високи детоксикиращи свойства, идеални за консумация през лятото:
- The лимон Това е цитрус с много високи пречистващи свойства. Той има минерали и витамини, помага за елиминиране на токсините и бактериите и регулира PH на тялото. Освен това стимулира жлъчния мехур и благоприятства усвояването на мазнините. Можете да го използвате като дресинг за салатите си или да го приемате смесен с вода.
- The ананас Той е един от най-полезните плодове за пречистване на организма. Той е диуретик, много храносмилателен, подобрява циркулацията и се бори с целулита. Можете да го ядете цял или да направите сок, включващ съставки като краставица, джинджифил или агнешка салата.
- Друга перфектна храна за детоксикация е граната, което освен че има малко калории съдържа и много вода.
- Накрая имаме малина, много гъвкав плод, който можете да приемате в сокове, за закуска, в салатите си, с натурално кисело мляко и овесени ядки ... Улеснява детоксикацията на черния дроб и има противовъзпалителни свойства.
Диета за прочистване на организма: облегнете се на зеленчуци и зеленчуци
Друга от детоксикационните групи храни на върха са зеленчуците, за да се подчертае артишок. Този зеленчук е на върха на линията антиоксидантни храни. Има диуретичен ефект, който прочиства черния дроб, елиминира токсините и насърчава чревния транзит. Най-доброто от всичко е, че има много рецепти с артишок и няма да имате проблеми да ги включите в обичайната си диета.
The броколи и Чесън те също помагат за пречистването на тялото ни. Първият е богат на най-добрите естествени антиоксиданти, полезни за храносмилателната и антицелулитна система, наред с много други свойства. Можете да го включите в диетата си сотирани, варени, на пара или дори сурови. Чесънът, освен че елиминира токсините от тялото и е богат на антиоксиданти, контролира холестерола.
The джинджифил Не може да липсва в този списък, корен с високи детоксикиращи свойства, който подобрява храносмилането, благоприятства елиминирането на токсините и загубата на тегло. Можете да го добавяте в сокове, смутита, чайове, сосове ... Опциите са безкрайни.
... И вода, най-добрата течност за прочистване на тялото, и черешката на тази диета за прочистване на тялото
Накрая намираме Вода, от съществено значение за естественото прочистване на организма. Препоръчително е да пиете между литър и половина и два литра вода на ден, за да елиминирате токсините и да прочистите тялото.
Не чакайте лятото да свърши, за да започнете здравословни навици на живот. Започнете да включвате тези храни в диетата си и прочистете тялото си от летните излишъци.
Не забравяйте, че ако имате нужда от помощ за постигане на здравословен живот, в нашата зона за хранене ще намерите цялата необходима подкрепа. А сега да се насладите на празниците!
- 10 Храни с по-малко от 50 калории, които са идеални за включване в нашата диета
- 10 храни за детоксикация на тялото Новини HIT Tv Plus
- Сурова храна за здравословна диета; Спортно хранене; MASmusculo блог
- ХРАНИ ЗА ДЕТОКСИРАНЕ НА ТЯЛОТО - Saltillo360
- Храни и детоксикационни навици за освобождаване на токсини от тялото ви Business Insider Spain