Мнозина са наясно с това заболяване, което преследва мъжете и жените, млади и стари. Това заболяване не е, че е най-лошото в света, но съдържа много ограничения, особено когато става въпрос за хранене. Но ако зачитате основите на тази диета, можете да удължите живота си, без да се налага да се отказвате от каквото и да ви предлага.

диета

Поради тази причина в World Health Design бихме искали да предоставим нашите зърна пясък с най-интересните данни. Нека поговорим за диабет и морски дарове: диабетната диета че толкова много спорове носи днес.

Вече знаем, че диетата е най-важна за всички, ако искаме да имаме здравето на желязото. В случай на диабетно лице, освен че е помощ, това е и броня. Благодарение на разумно подбраните храни, може да контролира кръвната захар и се наслаждавайте на живота, без да се отказвате от нищо. Така че не пропускайте тази статия за диабет и морски дарове: диабетна диета и да видим как храните около нас могат да ни помогнат или да ни навредят.

Индекс на статията

Какво е диабет

Преди всичко и за тези, които знаят малко за диабета, ще допълним информацията, която имаме за него. Тоест ще обясним защо влияе върху кръвната захар. При диабет болният орган не е кръвта. Нито се случва, защото се събираме да ядем сладки неща и кръвта става по-сладка. Работата не върви така, защото в противен случай всички, които излязат извън контрол, биха имали диабет, но не е така. Засегнатият орган е панкреасът, тъй като тя е отговорна за "възползването" от тази захар.

Всичко, което ядем: тестени изделия, плодове, сладкиши, сосове, меса (особено когато са консервирани) има малко захар. Тази захар се превръща в глюкоза в кръвта и остава там, надявам се, че хормон, наречен "инсулин", ще я превърне в енергия за клетките. Панкреасът е отговорен за създаването на този хормон. Така че панкреасът отговаря за трансформацията на глюкозата в енергия.

Проблемът се появява, когато панкреасът не работи правилно и следователно не може да отдели хормона. Понякога този орган може да го секретира, но това е същият хормон, който е повреден, така че не може да помогне на глюкозата да се превърне в енергия.

  • Нарушения на зрението. Глаукомата е едно от най-често срещаните състояния, тъй като глюкозата влияе на зрителния нерв.
  • Катаракта, с течение на времето те също се появяват и трябва да се оперират.
  • Засяга бъбреците. С течение на времето можете да развиете бъбречна недостатъчност. Ако се хване навреме, може да се постигне добро представяне и на двата бъбрека.
  • Речеви нарушения, виене на свят, умора.
  • Умора и апатия. Особено ако не сте нормално активен човек.
  • Възстановяване от рани със закъснение. Много е трудно да се оперира човек с диабет.

Диабетна диета

Разбира се, всички тези състояния могат да бъдат избегнати с подходящо лечение. Между тях, лекарство, което стимулира панкреаса и от друга страна, диета, подходяща за диабетици. Нека да разгледаме как трябва да бъде диетата на диабетик, за контрол на количеството захар в кръвта:

  • Захарите се премахват. Това беше очевидно, защото не можем да ядем храни, богати на захар, когато имаме високо съдържание на захар. В случаите, когато захарта пада, тъй като при диабет тя се променя.Когато падне, можете да вземете малко захар, въпреки че най-добрата е само чаша вода със захар. В останалата част сладкишите и сладките се изхвърлят.
  • Както добре готовите ястия се елиминират. Също така тези, които са запазени, защото освен факта, че имат много натрий (не забравяйте бъдещ бъбречен дефицит), те могат да съдържат твърде много захар.
  • Хранене с постно месо и с протеини с висока биологична стойност. По-добре пълноценни храни.
  • A брой консумирани въглехидрати най-точно. Било то ориз, тестени изделия, хляб или картофи, не забравяйте, че те съдържат въглехидрати и се превръщат в излишна глюкоза.
  • Минимизирайте плодовете. Въпреки че захарта е естествена, захарта е захар. Затова по-добре се придържайте към круша или ябълка, които имат много нисък гликемичен индекс.

Преди да установите диетата си, не забравяйте консултирайте се с личния си лекар защото не всички реагират еднакво. Те също нямат еднакви вкусове или не всички имат еднакви условия.

Как морските дарове влияят на диабетик

Вярвате или не, черупчестите организми могат да навредят много на човек с диабет. Това е висококачествен източник на протеин. Е богата на омега 3 и освен това е a чисто месо Y. пълен с минерали. Но неговите характеристики не могат да бъдат много съвместими с болестта.

Както вече казахме, той е добър източник на Омега 3. Истината е, че мазнините, които изграждат тялото, са много добри. Те обаче съдържат мазнина, която кара лошият холестерол да се покачва. Или това, което знаем като LDL. Поради това този холестерол се свързва със стените на артериите и започва да се появява здравословни проблеми:

  • Артериална тампонада.
  • Инфаркт на миокарда.
  • Исхемия.
  • Инсулинова резистентност.
  • Затлъстяване.
  • Мастен черен дроб.

Можете да ядете морски дарове, но винаги в много малки количества и рядко. По този начин това няма да повлияе толкова на здравето на пациента с диабет, без да се налага да се отказвате от вкусните морски дарове.

Вече знаехме, че морските дарове са добри, но не знаехме как могат да навредят на диабетиците, ако не ги контролират. За щастие открихме, че за да не ни навреди, не че трябва да го избягваме, но намалете консумацията си. По този начин няма да се налага да се отказваме от вкусна храна, но ще можем да й се наслаждаваме, без това да влияе на нивата на захарта ни.

Може да харесате още:

  • La Pasuchaca срещу диабет: какво е и как действа
  • Спанак при диабет | Свойства и рецепти
  • Мастен черен дроб | Причини и лечения
  • Чай от лайка, срещу диабет
  • Броколите могат да премахнат щетите, причинени от диабет