„Диабетност“ е термин, използван за означаване на наличието на диабет тип 2 при затлъстели хора, комбинация от два много негативни рискови фактора за сърдечно-съдовото здраве и това се увеличава: четири милиона испанци страдат от диабет тип 2 и половината от тях имате наднормено тегло или затлъстяване.

опасна

Така нареченото „диабетизъм“ е заболяване, което може да се превърне в епидемия в развитите и развиващите се страни. Преди дни експерти по диабет и затлъстяване се срещнаха в Севиля, за да отпразнуват III конгрес по диабетизъм, организиран от Испанското общество за диабет. На това събитие бяха предложени тревожни цифри: в Испания половината от четирите милиона души с диабет тип 2 са с наднормено тегло или затлъстяване.

Съюзът на затлъстяването и диабета допълнително увеличава шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания. В този подкаст на живо по-добре д-р Бартоломе Бургуера, асоцииран лекар на службата по ендокринология и директор на звеното за изследване на затлъстяването в Университетската болница „Сон Дурета“ в Палма де Майорка, и д-р Франсиско Мерино, ръководител на секция по ендокринология на болница „Университарио“ La Fe de Valencia, обяснете ефектите от диабета върху здравето.

Диабет, затлъстяване и сърдечно-съдов риск

Ефектите на диабета и наднорменото тегло върху сърдечно-съдовото здраве могат да бъдат обобщени като:

  • Диабетът и затлъстяването често са свързани с други заболявания като хипертония и висок холестерол, и двата рискови фактора за сърдечно-съдови усложнения.
  • Излишъкът от глюкоза и холестерол постепенно уврежда кръвоносните съдове и ускорява процеса на артериосклероза, увеличавайки риска от страдание от: ангина, остър миокарден инфаркт и внезапна сърдечна смърт.
  • Рискът от страдащо от диабет лице да претърпи сърдечно-съдово събитие е равен на този при недиабетно лице, което вече е прекарало инфаркт.

В това видео лекарят Естебан Лопес де Са, кардиолог, говори за това как диабетът влияе върху сърдечно-съдовото здраве:

Научете се да ядете по-малко и по-разнообразно

Предотвратяването и борбата с наднорменото тегло и затлъстяването е ключът към избягването не само на развитието на диабет, но и на много други заболявания, свързани с наднорменото тегло. Експертите са единодушни, че решението е да се възприемат здравословни навици на живот: яжте по-добре и спортувайте, винаги от най-ранна възраст. В това видео на програмата tres14 и в което участват кардиологът Валентин Фъстър, готвачът Феран Адриа и експертите по нутригеномика Хосе Мария Ордовис и Долорес Корела, се разглеждат различни въпроси, свързани със затлъстяването: как гените влияят на нашето тегло? Как можем да контролираме мазнините и захарта? Коя е идеалната диета?

Във FEC работим за обучение по превенция на сърдечно-съдови заболявания, а също и за предлагане на инструменти, които помагат за контрол на рисковите фактори. На нашия уебсайт имаме здравословни рецепти - диети, разработени от нашите диетолози и предназначени специално за хора със затлъстяване, хора с наднормено тегло и диабет - и различни видеоклипове за физически упражнения. Консултирайте се с тях:

Запомнете: здравословното хранене и упражненията са два навика, които защитават здравето ви и които не можете да пропускате всеки ден.