Споделяне на рецепти и идеи с ниско ниво на хистамин, тъй като е възможно да се яде добре (без/с малко) хистамин.

хистамин

Мини бургери от киноа

Зеленчуковите бургери са много добър вариант за бобови и зърнени култури. Харесвам ги заради страхотното

Промени в диетата

Диагнозата на непоносимост към хистамин (неизбежно) е свързана с промяна в диетата. Трябва да се сбогувате с един

Кверцетин

Откакто започнах диета с ниско ниво на хистамин, се допълних с кверцетин и трябва да кажа, че да

Прекъсващо гладуване и детоксикационен бульон

Въпреки че в наши дни не съм пропуснал диетата без излишен хистамин, направих някои малки изключения ...

Лечение на паразити, открити при анализ на изпражненията

Както ви казах в предишен пост, когато си направих тест за изпражнения, няколко паразити ми дадоха положително.

Мексикански царевични тортили

Рецепта само с 3 съставки и без глутен! Можете да ги придружавате с каквото пожелаете, зеленчуци, месо, риба ...

Пробиотици и хистамин

Какви пробиотици са полезни за засегнатите от хистаминоза? Ще ми подхожда ли някакъв пробиотик? Отговорът е не, не

Произходът на непоносимостта

След няколко месеца, в които бях много добре, атаките на хистаминоза се върнаха ... Затова се върнах към търсенето на

Хумус

Хумусът е една от най-лесните и вкусни рецепти, които буквално могат да бъдат направени за няколко

Сладкарница с нисък хистамин

Миналата седмица присъствах на семинар за печене на нисък хистамин в AD Dietitians. Семинарът беше даден от Хелена