Млада жена, която яде плодове. Пример за здравословна диета, която може да предотврати рака на гърдата, да подобри състоянието на пациентката, когато тя вече страда или да избегне рецидиви.

риска гърдата

Как може диета предотвратяване или помощ на пациенти с a рак на гърдата да се изправи по възможно най-добрия начин, както и да избегне рецидиви.

Концепцията "Диета„Произлиза от гръцката дума„ diaita “и има по-обширна конотация от тази, която се приписва в момента, което предполага начин на живот, който включва житейски навици като диета, състав на тялото, почивка и сън, физическа активност, управление на стреса и др.

Произведено от този неподходящ начин на живот, Световната здравна организация изчислява, че приблизително 30% от смъртните случаи от рак се дължат на 5 модифицируеми рискови фактори; каквито са:

  • Употреба на тютюн.
  • Алкохол.
  • Наднормено тегло-затлъстяване.
  • Недостатъчна консумация на плодове и зеленчуци.
  • Липса на физическа активност.

Следователно, a добра превенция може да има дългосрочен ефект на намаляване на честотата на рак на гърдата и трябва да се основава на:

  • Премахване на навик за пушене и излагане на неговия дим.
  • Контрол на консумацията на алкохол.
  • Хранене здрави.
  • Дейност физически.
  • Намаляване на телесните мазнини до здравословни нива при наднормено тегло и затлъстяване. The затлъстяване може да увеличи риска от рак на гърдата при жени в менопауза с 50%.
  • Кърмене майчина поради защитния си ефект както за майката, така и за бебето (когато е възможно).

Важно е да се отбележи, че това са инструментите, с които трябва да повлияем на риска други немодифицируеми фактори като възраст, хормонална активност, фамилна анамнеза и др.

Може ли диетата да излекува рак на гърдата?

След като болестта се установи, диетичното лечение не може да излекува и е фокусиран върху:

  • Поддържайте добро хранително състояние, което ни позволява да се изправим пред медицинско лечение.
  • Смекчаване на страничните ефекти и намаляване на усложненията.
  • Намалете риска от рецидив.

По тази причина ролята на диетолога ще се състои от: да ви съветва как да смекчите гаденето и повръщането, да подсилите диетата с онези хранителни вещества, които може да са в дефицит, да ви осигури диетични инструменти, така че да знаете храни, порции и благоприятна диета комбинации, смекчаващи металните аромати и странни миризми или намален вкус и др.

Декалог на добрите хранителни навици за профилактика на рак на гърдата

След това ви предлагаме a декалог на добри хранителни навици за превенция, която можете да интегрирате по прост, но окончателен начин в живота си:

Ако се интересувате от тази статия и искате да присъствате на експерт по този въпрос, не се колебайте да ни се обадите на -917303673- или да уговорите среща с женското звено на международната болница Ruber в Мадрид.