диета

За правилното възстановяване терапиите като добра диета и възстановяване от наркомания са също толкова важни.

Пристрастяването към наркотици засяга тялото по два различни начина:

  • Ефектът на самите лекарства
  • Отрицателни промени в начина на живот, като нередовни хранителни навици и лоша диета

Възстановяването от наркомания засяга тялото по други начини, включително метаболизъм (енергийна обработка), функциониране на органи и психическо благосъстояние. Правилното хранене може да помогне в лечебния процес. Хранителните вещества снабдяват тялото с Енергия и осигуряват вещества за изграждане и поддържане на здрави органи, както и за борба с инфекцията.

Специфичното въздействие на различните лекарства върху храненето е описано по-долу:

Алкохол

Алкохолизмът е една от водещите причини за хранителен дефицит в САЩ. Най-често срещаните недостатъци са пиридоксин (витамин В6), тиамин и фолиева киселина. Дефицитът на тези хранителни вещества причинява анемия и проблеми с нервната система (неврологични). Синдромът на Корсаков („мокър мозък“) се появява, когато прекомерната консумация на алкохол причинява липса на достатъчно тиамин.

Алкохолната интоксикация също уврежда два основни органа, участващи в метаболизма и храненето: черния дроб и панкреаса. Черният дроб детоксикира вредните вещества, а панкреасът регулира кръвната захар и усвояването на мазнините. Влошаването на тези два органа води до дисбаланс на течности, калории, протеини и електролити.

Други усложнения включват:

  • Диабет
  • Постоянно увреждане на черния дроб (или цироза)
  • Припадъци (припадъци)
  • Тежко недохранване
  • Намаляване на продължителността на живота

Стимуланти

Използването на стимуланти, като пукнатина, на кокаин и метамфетамин, силно намалява апетита и води до загуба на тегло и недохранване.

Потребителите на тези лекарства могат да останат будни дни и могат да се дехидратират и да страдат от електролитен дисбаланс по време на тези епизоди. Връщането към нормална диета може да бъде трудно, ако е имало значителна загуба на тегло. В Атмосферния терапевтичен център ние вземаме предвид храната, затова в нашия център сервираме храна със сезонни продукти с най-високо качество.

Марихуана

Марихуаната, от друга страна, може да повиши апетита ви. Някои редовни потребители може да имат наднормено тегло и може да се наложи да намалят мазнините, захарта и общите калории.

Хранене и възстановяване

Когато хората се чувстват по-добре, те са по-малко склонни да рецидивират. Тъй като балансираното хранене помага за подобряване на настроението и здравето, важно е да се насърчава здравословното хранене при хора, които се възстановяват от проблеми с алкохола и други наркотици.

Съвети и насоки

  • Придържайте се към редовното хранене
  • Яжте диета с ниско съдържание на мазнини
  • Вземете повече протеини, сложни въглехидрати и диетични фибри
  • Минералните и витаминните добавки могат да помогнат по време на възстановяването (това може да включва В комплекс, цинк и витамини А и С)
  • Яжте питателни ястия и леки закуски
  • Вземете физическа активност и си починете достатъчно
  • Намалете приема на кофеин и откажете цигарите, ако е възможно
  • Търсете редовно помощ от съветници или групи за подкрепа
  • Вземете витаминни и минерални добавки

Наркоманите са по-склонни да рецидивират, когато имат лоши хранителни навици, поради което редовното хранене е толкова важно. Наркоманите и алкохолиците често забравят какво е да си гладен и го интерпретират като жажда за наркотици. Те трябва да бъдат насърчавани да обмислят възможността да са гладни, когато тези желания станат силни.

Дехидратацията е често срещана по време на възстановяване от пристрастяване към наркотици и получаването на достатъчно течности по време и между храненията е важно. Апетитът обикновено се връща по време на възстановяване. Хората при възстановяване често са по-склонни да преяждат, особено ако са приемали стимуланти. Яжте здравословни ястия и леки закуски и избягвайте висококалорични храни с ниска хранителна стойност (като сладкиши), когато е възможно.

В Атмосферния терапевтичен център работим с най-добрите професионалисти, така че възстановяването ви да е възможно най-лесно. В нашия Център имаме кафене и трапезария, където полагаме специални грижи при избора на нашите менюта. Да дадем на нашите пациенти балансирана и здравословна диета.