Опитвате ли се да спазвате диети, но винаги в крайна сметка изпадате в изкушения? Може би проблемът не сте вие, а вашата възраст.
За Андреа Хартунг/@jartung
Много пъти се опитваме да се подложим на диета, но независимо дали те са много ограничителни или не спазваме установените параметри, винаги в крайна сметка изпадаме в изкушения или прекратяваме плана преждевременно.
Разбира се, че смятате, че това е проблем на вашата решителност или постоянство, но ново проучване, публикувано от Daily Mail, гарантира, че това е така, защото не сте на подходящата възраст да сте на диета.
Как е това? Е, медиите обясняват, че за жените най-добрата възраст за диета е 32, докато за мъжете магическото число е 31.
Както е обяснено, Навършвайки 30 години, хората вече са преминали през най-неспокойните години от живота си и са готови да живеят здравословно и в добра форма.
Друг влияещ фактор, особено сред жените, е този През първата част от трите десетилетия повечето вече са били майка и искат да свалят натрупаните килограми.
Примерите са Бионсе Y. Кейт Мидълтън, които на 32 години вече са имали дете и въпреки това са успели да спазват диета, която е възстановила тялото им преди бременността.
Смятате ли, че това проучване има някаква причина?