Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си или активирайте Google Chrome Frame, за да подобрите практическата си работа.

idazkaritza@centrosanluis Кастилски Еускара

  • 944 39 50 62
  • [email protected]
  • Кастилски
    • Еускара
    • Английски
  • Отидете на
    • Новини
    • Интранет
    • Достъп до Moodle
    • 944 39 50 62
    • [email protected]
    • Кастилски
    • Еускара
    • Английски
  • Новини
  • Интранет
  • Moodle

Диета по време на изпит

Изпитите са започнали в центъра на Сан Луис и, за да подобрим резултатите от тяхното обучение, ние даваме на нашите ученици някои хранителни препоръки за това време на интелектуално и физическо износване.

Мозъчната маса съставлява само 2 до 3 процента от телесното ни тегло, но що се отнася до консумацията на енергия, това е най-близкото нещо до ненаситния гремлин. Поради тази причина нашата сива маса абсорбира до 20 процента от енергийните свойства на храната.

Въглехидратите, по-специално глюкозата, са основните му източници и ако доставката на въглехидрати е недостатъчна, мозъкът избира протеини или мазнини, които не са силно препоръчителни за редовна употреба.

За да видите какво ни препоръчват в тези моменти на психическо изтощение, препоръчваме ви да прочетете тази статия от нашите приятели от Universia, които Прилагаме по-долу като PDF към резюмето на тази новина.