Трябваше да деактивираме този акаунт, тъй като имейлът не беше потвърден.

диета

Регистрирайте се тук, за да го активирате отново.

  • Новини на TVN
    • Заглавна страница
    • Граждани
    • Икономика
    • спорт
    • Свят
    • Разнообразие
    • Технология
    • Видеоклипове
    • Сегменти
      • Добре проверено
      • Тук нищо не се случва
      • Казанът
      • Не убивайте пратеника
      • Ден с
      • Кафе с Касталия
    • Новини
      • Излъчване на новини от AM
      • Newscast MD
      • Star News
      • Нощ
      • На живо
  • TVN Media
    • Заглавна страница
    • TVN PASS
    • Джелоу!
    • Супер майки
    • Произведено в Панама
    • Малката голяма звезда
    • Вашето лице ми е познато
    • Heroes for Panama
    • Романи
  • TVMAX
    • Заглавна страница
    • Национален бейзбол
    • Ние сме La Sele
  • TVN Radio
  • Хора на TVN

Диета според вашата кръвна група

22.05.2014 - 16:47

В диетата на кръвната група се обяснява, че има полезни, вредни и неутрални храни за всеки човек според кръвната му група.

Освен отслабването, този план се състои в предотвратяване на някои заболявания, произтичащи от неадекватна диета.

Кръвта е течна тъкан, която регулира транспорта на кислород, който събира в белите дробове до всички тъкани на тялото и Кръвната група е начин за събиране на определени характеристики на кръвта въз основа на наличието или отсъствието на определени молекули в повърхност на червените кръвни клетки.

Има 4 вида кръвни групи, група A, B AB и O и за всяка от тях има специален хранителен план. Но има нещо, наречено "RH Factor", което е друг протеин в кръвта, когато той присъства, той е маркиран с положителен знак (+) и ако отсъства, той е обозначен с отрицателен знак (-). Диетата на кръвната група не включва този фактор.

Той е свързан с мъжа фермер, имунната му система е уязвима, а храносмилателната система е крехка.

Какво ядат членовете на тази група?

Препоръчват се диети на базата на плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения. Хората с тип А кръв не понасят месо, пшенично брашно или млечни продукти, а също така насърчават наддаването на тегло.

Храната, получена от соя, семена и ядки е полезна, за тях е най-добре да консумират храна във възможно най-естественото и прясно състояние.

За отслабване се препоръчват плодове като ананас, зеленчуци, зехтин и соя.

Най-подходящите физически дейности са умерените или релаксиращи като йога, колоездене, плуване или ходене.

„Номадът“ е типът човек, който се адаптира лесно към новия климат и промените. Тяхната имунна система е активна и те имат ефективна храносмилателна система, поради което се адаптират лесно към всяка храна.

Хората от тип B трябва:

Яжте балансирана диета с голямо разнообразие от храни от животинското и растителното царство: препоръчват се постни меса, млечни продукти, риба, плодове и зеленчуци, особено тези със зелени листа.

Група Б показва малка толерантност към пилешко, свинско месо, студени меса, ракообразни и ядки, зърнени храни като пшеница и царевица могат да насърчат наддаването.

Препоръчва се умерена физическа активност.

Специалистите определят тази група като резултат от сливане на групи А и В. Имунната система на тези хора също е деликатна, а храносмилателната система е крехка.

Какво могат да ядат ABs?

Диетата на тези хора трябва да бъде разнообразна и много подобна на тази на групите А и Б, за тях се препоръчва да ядат цитрусови плодове и да консумират само зехтин.

Червеното месо, царевицата и пшеницата насърчават наддаването на тегло, докато зеленчуците, млечните продукти и рибата са идеални за отслабване.

Най-примитивната кръвна група на планетата се идентифицира с ловеца. Type Os имат мощна и много активна имунна система, от друга страна те се чувстват страхотно благополучие, когато практикуват редовна и интензивна физическа или спортна дейност.

Хората от тип O трябва:

Консумирайте постно месо, птици, риба и морски дарове, но винаги придружени от зеленчуци. Избягвайте свинското месо и колбасите.

Ограничете млечните продукти, зрелите сирена, яйцата и зърнените храни като пшеница или царевица, преработени, пушени или консервирани храни.

Яжте много плодове и зеленчуци, с изключение на патладжани, картофи, пшеница, царевица, боб и леща, защото те насърчават наддаването на тегло.

Рибата и морските дарове, спанакът и броколите са полезни за отслабване.