срещу

Проучване сред хиляда пациенти с псориазис е идентифицирало повече от една адекватна диета за борба с възпалението.

  • Получавайте всички новини от вашия имейл всеки ден
  • Обсъдете какво обичате с общност от потребители, които споделят вашата страст .
  • Намерете отговорите на най-често задаваните въпроси за идеите, избрани от нашата редакция

The псориазис е имунно, възпалително и системно заболяване, което засяга 3-4% от световното население.

Проучване, проведено от изследователи от Департамента на Дерматология от Сан Франциско, Калифорния, и публикувано в списанието Дерматологична терапия през май 2017 г. установи, че пациентите, страдащи от болестта, се опитват да спазват подходяща диета, за да се възползват от кожата и намаляват симптомите на артрит възпалително.

Най-добрият отговор при 1206 субекта с псориазис участвал в изследването, той е получен от три вида методи хранителни. 72% посочват, че на Д-р.

Джон Езически (американски лекар, който от много години изучава болестта), 70% веган, 68,9% палеолит.

Въпросните диети, макар и различни, имат някои общи елементи: от една страна, значителното намаляване на захарта, млечните продукти и зърнените храни с глутен, от друга, увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци, пробиотици, мастни киселини омега полиненаситени 3 и витамин д.

Екшън хранене противовъзпалително следователно беше определящ фактор за постигане на подобрения.

Псориазис и проучване

Характеризира се с наличието на червени петна, удебелени, покрити с люспи в някои области на тялото (ръце, нокти, лакти, скалп, стъпала), имат малка генетична предразположеност.

Някои фактори като стрес, инфекция, начин на живот неправилно (лошо хранене, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, начин на живот заседнал) може да предизвика появата на болест.

Въз основа на анализа на данните Калифорнийският университет е класифицирал два типа пациенти по отношение на поведение от диетата:

по-голяма група с a ИТМ по-висока (индекс на телесна маса за наднормено тегло/затлъстяване) се опитва да избягва червено месо (телешко, говеждо, свинско, овче и козе), сол, храни с високо съдържание на мазнини, кофеин, алкохол и тютюн и приема повече плодове, зеленчуци, пробиotic, риба и витамин D, за да се избегне рискът от развитие на болестта сърдечно-съдови и рак;

по-млад ограничи консумацията на глутен, бяло брашно, закуски, сосове Y. ракообразни да има ползи върху кожата.

Характеристика на диетите против псориазис

До 86% от пациентите са имали леки кожни лезии след a диета адекватно: 53,8% са намалили алкохола, 53,4% глутена, 52,1% нощника (картофи, домати, патладжани и чушки), 44,6 %% са се увеличили поемане рибено масло/омега 3, 42,5% зеленчуци Y. 41% витамин д.

Всъщност е установено, че алкохолът, глутенът и нощникът могат да предизвикат или влошат кожните лезии в псориазис; механизмите не са ясни, но действат чрез промяна (дисбиоза) от микробиота чревни, повишен растеж на вредни бактерии и производство на възпалителни цитокини, дразнене на чревната лигавица и промяна на имунната система.

Защитни храни като плодове и зеленчуци, богати на фибри и антиоксиданти, омега 3 мастни киселини, витамин D и пробиотици (живи микроорганизми, бифидобактерии и лактобацили) вместо това те показаха противоположни ефекти: те са склонни да възстановят баланса (еубиоза) от микробиота чревни и смекчаващи възпаления (по-ниски нива на TNFalpha, IL-1, IL-6 цитокини и PCR маркери).