Има определени обстоятелства, при които потоманията води до фатални случаи
Нашето тяло регулира навлизането и излизането на вода, но е възможно да предизвика а екстремно разстройство, в зависимост от скоростта, с която е погълнат, изхвърлете и здравословното състояние на пиещия. Друг фактор е задържане, и в това отношение жените поради хормонални фактори задържат повече течности от мъжете. От друга страна, водата, която е в тялото, няма същата чистота, каквато пием ние; Включва разтворени разтворени вещества и според количеството на тези е как тялото ще започне да увеличава налягането в кръвоносната система, засягайки вените, артериите или лимфната система, посочва Жулиета Понсе, директор на хранителната зона на Centro de Orientación Alimentaria A.C.
Бъбреците, отговорни за изхвърлянето на водата, от която нямаме нужда, те предприемат действия. Ако има прекомерно количество телесни течности, кръвно налягане се издига. Най-васкуларизираните органи, като мозъка, с много малки вени и артерии, рискуват да се спукат и да доведат до удар. Когато има излишна вода в тялото се появяват крампи, има слабост и сърцебиене, защото тялото ще се стреми да се саморегулира и в този опит то започва да се движи електролити като калий или натрий; ако в клетките има повече калий, трябва да намалите натрия и обратно.
Да се липса на калий, възникват крампи, тъй като този елемент е отговорен за генерирането на малък електрически заряд за да могат мускулите да се движат естествено, да се разтягат и да се връщат във формата си. Да има излишък при консумацията на вода електролитите се разреждат до степен, че не достигат до мускулите в необходимата плътност. и тогава Много е вероятно причиняващи обща мускулна крампа в тялото, включително в сърцето.
A обикновен човек трябва да консумирате 8 до 10 чаши вода на ден; трябва да изпиете милилитър вода за всеки необходим килокалорий. Възрастните изискват две хиляди калории, така че вашият минимален прием на вода трябва да бъде 2000 мл, тоест 2 литра вода дневно, пийте на малки глътки.